Белият дроб - главният орган за топене на мазнини

Повече от 80% от мазнините в организма се отделят от тялото чрез издишване, което го прави първичния орган, чрез който можем да отслабнем.

Хората имат вид мазнини в кръвта, наречени триглицериди, състоящи се от три вида атоми - въглерод, водород и кислород.

Отделянето на нежеланите мазнини изисква отключване на атомите в триглицеридите чрез процес, известен като окисляване.

Чрез проследяване на пътя на всеки атом вън от тялото, екип от австралийски учени открива, че когато 10 кг мазнина се окислят, близо 8,5 кг си тръгват от тялото през белите дробове под формата на въглероден диоксид (CO2).

Останалите около килограм и половина стават вода (H2O).

Тези резултати показват, че белите дробове са основният орган за загуба на тегло.

"Водата може да се изхвърля с урината, фекалиите, потта, дишането, сълзи или други телесни течности, но бързо се възстановява", коментират още учените.

Ето защо физическите упражнения се препоръчват за сваляне на тегло.