Бърканите яйца са идеалната енергийна закуска

Учени от университета в Кеймбридж са на мнение, че бърканите яйца са най-добрият начин да събудите мозъка си рано сутрин.

Бърканите яйца са идеалната закуска, която зарежда с енергия през целия ден. Кафето събужда организма, но ефектът му трае около два часа. За разлика от него яйцата съдържат протеини, които отлично тонизират мозъка.

Ефектът на омлета сутрин трае през целия ден и е един от най-добрите и вкусни варианти да си отворите очите и да останете бодри през работния ден.