Водорасли вместо фитнес!

Сандвичите с малки парчета водорасло могат да заместят часовете във фитнес залата, показва ново проучване на учени от университета в Шефийлд. Водораслите са изключително полезни за здравето, твърдят английските специалисти. Морските растителности помагат много за горенето на калории, ето защо са чудесен начин за отслабване. Възможно е консумацията на водорасли да има по-голям ефект за фигурата Ви, отколкото бягащата пътека във фитнеса. Диетолозите дадоха няколко съвета как да се ядат водорасли. Най-добър ефект се постига, като се комбинират с хляб, и то препечен. Не бива да се прибавя сол и най-добре е да се изреже кората на хляба. Водораслите са богати на витамини и минерали. Жените, които ядат водорасли, изгарят по двеста калории повече, отколкото тези, които бягат на пътеката във фитнеса или правят други упражнения, изискващи физически усилия.