Древна индийска рецепта с куркума - лек, завещан от Аюрведа

Ако страдате от артрит, умора, безсъние, слаб имунитет или най-общо казано - здравословното ви състояние не е добро, може би е време да опитате древната индийска рецепта за здраве - златно мляко и паста с куркума.

Древният лек е завещан от Аюрведа и според иструкциите трябва да се приема всеки ден.

Основният продукт в рецептата е куркумата - истински природен дар, известен с противораковите си свойства и незаменим в лечението на алцхаймер и различни "неизлечими" инфекциозни заболявания. Куркумата пречиства кръвния поток и черния дроб, подобрявайки работата му.

Ето как да си приготвите паста с куркума, чиято ефикасност е доказана с годините.

Половин чаена чаша филтрирана вода се загрява в метален съд на умерен котлон. Добавят 3 чаени лъжици с връх куркума, като междувременно не спирате да бъркате. Ще получите гъста паста, която трябва да остане на котлона и в следващите 10 минути. Ако сместта ви изглежда твърде суха, добавете малко вода, за да запазите плътна консистенция. Това количество паста ще ви стигне за около 3 седмици. Съхранявайте сместа в хладилник в стъклен буркан с похлупак. Приемайте всяка сутрин по една супена лъжица за профилактика, а при оплаквания по супена лъжица и половина.

Ще усетите действието на лека още след третия ден.

Рецепта за златно мляко:

В метален съд загрейте 1 чаена чаша прясно мляко - изборът на млякото е ваш - може да е краве, козе, соево, бадемово... и две чаени лъжици паста от куркума. Разбъркайте хубаво, за да получите хомогенна смес. Подсладете с мед или кленов сироп. Получената смес се вари около 5 минути. Оставя се да изстине и се добавя една лъжичка бадемово, сусамово или друго нерафинирано масло. Пие се всеки ден по една чаена чаша.