Кръстословиците тренират и подмладяват мозъка
Решаването на кръстословици и подобни словесни игри тренират и подпомагат поддържането на мозъка във форма, информират специалисти от университета на Ексетър и лондонския Кингс колидж.
Изводите са на база анализирани данни на 17 000 здрави доброволци на възраст около и над 50 години, участвали в онлайн тестове. Специалистите са установили, че хората, които редовно решават словесни пъзели или кръстословици, се справят доста по-добре на тестове за оценка на вниманието. При тях скоростта на граматическо мислене и точност на краткосрочно запаметяване е доста по-развита и умело прилагана. Тези действия, бързина и аналитичност са отговаряли на способностите на мозък по-млад с близо 10 години.
Според учените подобни изследвания могат да допринесат за открояването на фактори, които да помогнат за предпазването от заболявания на мозъка като деменция.
Следват още изпитания в тази посока, но на клинично ниво.
Специалистите припомнят, че най-добрата превенция срещу когнитивни проблеми все още са физическата активност, здравословното хранене и отстраняване на лошите навици. Към тях спокойно може да се добавят и забавните кръстословични тренировки, които да поддържат мозъка във форма по-дълго време.
По статията работи: Велина Неделчева
Снимка: Uelcom
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИГДЖИГС ИГРА ЗА БАЛАНС - КУЧЕ BJ796
МЕЛИСА ЕНД ДЪГ ДЪРВЕНА ИГРА НА РИБОЛОВ 15149
МЕЛИСА ЕНД ДЪГ ДЪРВЕН НАСТОЛЕН КУКЛЕН ТЕАТЪР - ГОЛЯМ 12530
Безплатна доставка за България!ГРАФИКС ИГРА ЗА ХВЪРЛЯНЕ НА ПРЪСТЕН 6630040227
МОРСКИ ШАХ OTT26282 ORANGE TREE TOYS
ИСО ДЪРВЕНО ОБРАЗОВАТЕЛНО КУБЧЕ KRU22429
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Компютърна томография (КТ) на глава
- ЯМР с магнитно поле от 11,7 тесла показва мозъка по невероятен начин
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Как климатичните промени могат да засегнат човешкия мозък
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- КП № 56 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТИ НА ЧЕРЕПНО-МОЗЪЧНИТЕ НЕРВИ (ЧМН), НА НЕРВНИТЕ КОРЕНЧЕТА И ПЛЕКСУСИ, ПОЛИНЕВРОПАТИЯ И ВЕРТЕБРОГЕННИ БОЛКОВ И СИНДРОМИ
- Истината зад някои от най-разпространените твърдения в психологията
- Асоциативни корови зони
- Обикновен габър
- Функционална асиметрия на мозъчните хемисфери
Коментари към Кръстословиците тренират и подмладяват мозъка