Минимум 7 часа сън увеличават шансовете за зачеване

За успешното зачеване е важно както здравето на бъдещата майка, така и режимът й на сън, твърдят корейски учени.

В изследването им участвали 656 жени в репродуктивна възраст, подложили се на ин витро процедура. Учените успели да докажат, че шансовете им за зачеване значително се увеличават, когато жената спи между 7-8 часа.

Увеличаването на продължителността на съня, както и намаляването, би могло да намали ефективността на ин витро процедурата.

"В случаите, в които жената спи по-малко от 7 часа, вероятността да забременее намалява с 15 процента", твърди ръководителят на изследването проф. Даниел Парк.