По чаша портокалов сок всеки ден
Чаша портокалов сок от 200 милилитра съдържа 86 процента от препоръчителното дневно количество витамин С. Същото количество може да се набави и чрез изяждането на две клементини.
Една мандарина съдържа около 26 милиграма витамин С или 43 процента от препоръчителния дневен прием за възрастен човек.
Хората, които избягват да похапват мандарини заради семките в тях, могат да ги заменят с клементини - кръстоски между мандарина и портокал, които нямат семки. Плодът осигурява не само витамин С, но и груба храна, стимулираща метаболизма.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
САНОСТОЛ МУЛТИВИТАМИНЕН СИРОП 230 мл
ВИТАМИН C + ШИПКА капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- д-р Гасан Фарах
- Слез, Божа ръчица, Горски слез, Камбула, Камиляк, Молоха
- д-р Татяна Николова Каменова
- д-р Милена Евтимова Трифонова
- д-р Таня Костадинова Дойчинова
- И билките имат странични ефекти
- д-р Веселин Спасов Кокарешков
- КП № 82 ДИАГНОСТИКА НА ЛИЦА С МЕТАБОЛИТНИ НАРУШЕНИЯ
- д-р Юлия Христофорова Иванова
Коментари към По чаша портокалов сок всеки ден