По чаша портокалов сок всеки ден
Чаша портокалов сок от 200 милилитра съдържа 86 процента от препоръчителното дневно количество витамин С. Същото количество може да се набави и чрез изяждането на две клементини.
Една мандарина съдържа около 26 милиграма витамин С или 43 процента от препоръчителния дневен прием за възрастен човек.
Хората, които избягват да похапват мандарини заради семките в тях, могат да ги заменят с клементини - кръстоски между мандарина и портокал, които нямат семки. Плодът осигурява не само витамин С, но и груба храна, стимулираща метаболизма.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
САНОСТОЛ МУЛТИВИТАМИНЕН СИРОП 230 мл
ВИТАМИН C + ШИПКА капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Ускоряване на метаболизма по естествен път
- Какви са сигналите на тялото за бавен метаболизъм
- Лечебен ефект на алкохолните напитки
- Методи за лечение на анорексия
- Храни, които помагат за отслабване
- Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
- И билките имат странични ефекти
- Крият ли рискове за здравето печените чушки
- ПИЙТЕ ПОНЕ ПО 1 ЧАША КАФЕ ВСЕКИ ДЕН
- Диета с ниско съдържание на мазнини
Коментари към По чаша портокалов сок всеки ден