Според учени настолните игри могат да възпрепятстват когнитивния упадък, свързан с възрастта

Настолните игри могат успешно да възпрепятстват когнитивния упадък, свързан с възрастта. Това сочи ново проучване на учени от Университета в Единбург, Великобритания.

Проучването обхваща над 1000 души на средна възраст 70 години, които преминават през редица тестове за памет, решаване на проблеми, скорост на мисловната дейност и обща способност за мислене. За период от 9 години тестовете са повторени няколко пъти. По време на изследването група психолози проследяват всички участници. Обърнато е специално внимание на развлекателните занимания, с които се забавляват в свободното си време, както и на времето, отделено за настолни игри.

Изготвените статистически модели позволяват на изследователите да открият връзката между когнитивните способности на доброволците и техните навици да играят игри. Взети са под внимание и други фактори, като образование и социално-икономически статус.

Резултатите показват, че хората, които се наслаждават по-често на тези игри, поддържат по-добра мисловна дейност и памет от тези, които не отделят време за забавления от този тип.

Многобройни изследвания показват, че умът остава остър, когато се използва постоянно. Всички доказателства до този момент обясняват защо пъзелите могат да забавят прогресията на Алцхаймер. Според учените настолните игри и картите не се различават много от тях, тъй като те също подпомагат мисловната дейност и поддържат паметта свежа.

„Постоянно правим опити да определим видовете дейности, които биха могли да възпрепятстват когнитивния упадък сред хората в напреднала възраст. Нашето проучване разкрива, че настолните игри, като шах, карти, табла, бинго и решаване на кръстословици, са от огромна полза за по-добрата памет в зряла възраст.“, казва проф. Иан Диари.