Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Презентации Как да се предпазим от настинка през студените месеци

Как да се предпазим от настинка през студените месеци

от 30 сеп 2022г., обновено на 12 дек 2023г.
Редактор: Advertorial
Как да се предпазим от настинка през студените месеци - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Щом настъпи студеният сезон, все повече хора започват да се оплакват от заболявания като простуда и грип. Дори да сме изключително внимателни, да се обличаме топло и да се пазим, пак е възможно да настинем. Съпътстващите състояния са неприятни и създават дискомфорт. Първото, което правим, е да посетим аптека.
Има различни лекарства, които понижават температурата и се борят със симптоми като запушен нос, главоболие, отпадналост, болки в гърлото и други. Добре е да се замислим, преди да се стигне до влошено състояние, възможно ли е да се защитим по някакъв начин. Добре е да започнем да взимаме превантивни мерки още преди да е настъпила зимата.

Как да се предпазим от настинка

Вирусите, отговорни за грипа и простудните състояния, се предават по въздушно-капков път – чрез кихане и кашляне. Това е и причината да се стараем, да избягваме струпването на много хора на закрито през студените месеци. Има различни методи, с които да се опитаме да се предпазим от грипа и настинката:

  • като подсилим имунитета си – приемът на витамин С подпомага нормалната работа на имунната система. През зимните месеци е възможно да получим дефицит на витамин D. Той е много важен и може да се приема профилактично. Друг начин за подсилване на имунитета е чрез комплекс от витамини и минерали;
  • като се храним здравословно – начинът на живот и ежедневните ни навици оказват сериозно влияние върху издръжливостта на организма. Чрез храненето можем да си осигурим редица витамини. То трябва да е балансирано и да включва възможно най-много пресни плодове и зеленчуци;
  • като се обличаме подходящо – не бива да пренебрегваме. Носенето на шал, ръкавици и подходящи дрехи в зимните месеци също е от значение за предпазване от настинка и грип;аптека
  • като спортуваме – заседналият начин на живот отслабва имунитета. Важно е да се движим активно и по възможност да спортуваме, за да укрепим тялото си.

Това са малка част от нещата, които можем да направим, за да избегнем настинката и грипа. От онлайн Аптека Нове съветват винаги да имаме подходящ комплекс от витамини у дома.

Какви са симптомите на простудните заболявания

В началото ще усетим дискомфорт и възпаление в гърлото. То е придружено с кихане, хрема и затруднено обоняние. Друг ясен симптом, че сме се разболели, е покачването на телесната температура. Повечето хора споделят за чувство на отпадналост, болки в мускулите и главоболие. На по-късен етап се появява дразнеща суха кашлица.
От огромно значение е да се самонаблюдаваме и още при първите симптоми да вземем някакви мерки. Ако реагираме своевременно, симптомите ще отшумят за около седмица. Ако симптомите продължат, препоръчваме ви консултация с лекар.

Как да се лекуваме

Ако сме с настинка, е добре да си останем вкъщи, да приемаме повече течности и леки храни. Най-добре е да започнем лечението с топъл билков чай, мед,  лимон и джинджифил. Добре е да преустановим приема на сладки храни, защото захарта има понижаващо действие върху имунната система. След като се появят симптомите, може да започнете прием на медикаменти, които ще ви укрепят, ще свалят температурата и ще се погрижат за поддържане на добро общо състояние.

  • Консумирайте свежи, сезонни плодове и зеленчуци, като консумацията им в суров вид е препоръчителна. Чесънът е един антимикробен зеленчук, който е добре да се консумира, когато сте с настинка. Ако не желаете в суров вариант, може да го откриете под формата на капсули.
  • Наблягайте на топла пилешка супа. Тя тонизира и е вкусна и полезна лека храна.
  • Заложете на лекарствени продукти, подходящи за състоянието и възрастта ви. С особено внимание подхождайте при хората с алергии, бебетата, малките деца и бременните. Там хомеопатичните лекарства могат да бъдат подходящо решение.
Още по темата:
  • Кои са най-честите причинители на грип? Кои са най-честите причинители на грип?
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ПРЕЗЕНТАЦИЯТА

БИОХЕРБА МИНЕРАЛНА СОЛ № 4 КАЛИУМ ХЛОРАТУМ таблетки * 230
8.10лв.

БИОХЕРБА МИНЕРАЛНА СОЛ № 4 КАЛИУМ ХЛОРАТУМ таблетки * 230

БИОХЕРБА МАСЛО ОТ СИНАП 100 мл
9.90лв.

БИОХЕРБА МАСЛО ОТ СИНАП 100 мл

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 мл
8.00лв.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 мл

СОЛГАР ВИТАМИН C капсули 500 мг * 100
50.20лв.

СОЛГАР ВИТАМИН C капсули 500 мг * 100

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК ЕХИНАЦЕЯ ПЛЮС * 20
5.80лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК ЕХИНАЦЕЯ ПЛЮС * 20

НАЗОПЮР КОМПЛЕКТ ЗА НОСНИ ПРОМИВКИ - БУТИЛКА 236 мл + 20 сашета
49.90лв.

НАЗОПЮР КОМПЛЕКТ ЗА НОСНИ ПРОМИВКИ - БУТИЛКА 236 мл + 20 сашета

Коментари към Как да се предпазим от настинка през студените месеци

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да се предпазим от настинка през студените месеци
    www.framar.bg 
    на 09 May 2025 в 08:43
    Коментирайте "Как да се предпазим от настинка през студените месеци"

ПРЕЗЕНТАЦИЯТА е свързана към

  • Как да свалим температурата в домашни условия
  • Билки и домашни средства при лечение на пневмония
  • Домашни средства срещу бронхит при деца
  • Иглика – жълта, Игличина, Аглика
  • Лечение на настинка и грип при бременни
  • Бяло подъбиче
  • Лечение с ибупрофен
  • Лук кромид
  • Как да се преборим с настинките и грипа без лекарства
  • Грип
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Данъчни облекчения за деца под 18 години - подаване през НАП с ПИК

преди 794 дни, 21 часа и 39 мин.

Салофалк и нексиум - могат ли да се приемат заедно през определени интервали

преди 1301 дни, 18 часа и 29 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Международен форум "Заедно срещу сколиозата" - 7 юни, 2025 година - София

преди 10 дни, 19 часа и 6 мин.

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 19 дни, 11 часа и 18 мин.

Международна медицинска научна конференция за студенти и млади лекари (MDSC) 2025 година - "The art of medicine: The sparkle of life”

преди 29 дни, 21 часа и 52 мин.

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 34 дни, 18 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ТЕСТ ЗА БРЕМЕННОСТ ШУЪРЧЕК КАСЕТА

БОНОМЕЛИ ЛАЙКА, МЕЛАТОНИН И МАГНЕЗИЙ саше * 16

БОНОМЕЛИ ЧАЙ ЛАЙКА, МЕЛАТОНИН И МАГНЕЗИЙ филтър * 14

БОНОМЕЛИ ЧАЙ ОТ ЛАЙКА филтър * 18

БОНОМЕЛИ РАЗТВОРИМА НАПИТКА С ЛАЙКА, МЕД И ПОРТОКАЛ саше * 16

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ИРИТАКОЛИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 май 2025г. в 16:35:23

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ИРИТАКОЛИН таблетки * 30

Коментар на: Анонимен от 08 май 2025г. в 16:21:24

СПИРАЛА МИРЕНА интраутерална BAYER

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 май 2025г. в 15:31:02

ТРИПТОЗИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 май 2025г. в 15:30:21

СПИРАЛА МИРЕНА интраутерална BAYER

Коментар на: Нина Колева от 08 май 2025г. в 14:51:32
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival