Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Презентации 5 добавки, които помагат за подкрепа на имунната система

5 добавки, които помагат за подкрепа на имунната система

от 05 дек 2024г.
Редактор: Гост-автори във framar.bg
5 добавки, които помагат за подкрепа на имунната система - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Добавките са лесен и ефективен начин, с който може да подсилите имунната си система. Ето някои от нашите любими предложения.
Имунното здраве е важен компонент за поддържане на цялостното здраве и постигане на желаното благосъстояние. Въпреки че разнообразната и балансирана диета е основният начин за набавяне на витамини и минерали, понякога тя не е достатъчна. В този случай на помощ идват висококачествените добавки, за да запълнят липсите и да осигурят оптимална подкрепа.
Нека разгледаме пет от най-важните хранителни добавки за имунитет.

1. Витамин C

Витамин С е един от водещите витамини за подкрепа на имунната система. Този хранителен елемент е важен за функцията на белите кръвни клетки, които са жизненоважни компоненти на имунната система. Той, също така, действа като антиоксидант, помагайки борбата със свободните радикали, които циркулират в тялото.

Тъй като тялото не може да съхранява витамин C, е необходимо да го набавяте всекидневно от външни източници – посредством диета или чрез добавки.

Цитрусовите плодове, като портокали или грейпфрути, са богати на витамин С. Червените чушки също са чудесен източник за хората, които се опитват да получат дневната си доза, избягвайки захарта в плодовете.

Въпреки че има много храни, които осигуряват витамин С, най-лесният начин да сте сигурни, че получавате достатъчна подкрепа за имунната си система, е да приемате добавки, като например Solgar Vitamin C 1000 mg Vegetable Capsules, или вкусно ароматизиран витамин С за дъвчене, като този. Solgar Quercetin Complex с Ester-C? Plus е още чудесна добавка за подпомагане на имунната система.

2. Витамин E

Друг важен антиоксидант и основен хранителен елемент за доброто здраве е Витамин E. Той е един от основните мастноразтворими антиоксиданти в тялото. В комбинация с Витамин C, осигурява още по-добра защита срещу оксидативния стрес.

Витамин Е се съдържа в сурови семена и ядки, яйца, листни зеленчуци и бобови растения. Слънчогледовите семки са чудесен източник на витамин Е. Само една четвърт чаша слънчогледови семки съдържа 82% от препоръчителното дневно количество.

Ако вашата диета е бедна на храни, съдържащи Витамин Е, опитайте да добавите порция Solgar Liquid Vitamin E към вашата вода или смути, или вземете капсула с Витамин Е сутрин, за да поддържате здрава имунна система.

3.Цинк

Цинкът е микроелемент, който е важен за функцията на имунната система. Той участва в над 300 ензима в тялото и играе ключова роля в подкрепата на вашето здраве.

Какаото, което се съдържа в тъмния шоколад, съдържа фенолни съединения с антиоксидантни свойства. То съдържа и цинк, който може да подпомогне функцията на имунната система. Ако диетата ви е бедна на цинк, добавка като Solgar’s Chelated Zinc Tablets може да осигури дневната ви доза.

4.Витамин D

Витамин D е важен хранителен елемент, който помага за поддържането на здрави кости, зъби и имунната система. Той може да подпомогне имунната система, като помага за регулиране на Т- и В-лимфоцитите. Това подпомага работата на макрофагите в тялото и стимулира синтеза на моноядрени клетки.

Слънцето е основният източник на Витамин D, но ако прекарвате много време на закрито или живеете в северен климат, приемът на добавка като Solgar Vitamin D3 Tablets е отлична идея.

5.Женшен

Женшенът е добре познат в Източната медицина и до днес все още се използва в традиционните китайски практики. Той съдържа естествено срещащи се гинзенозиди, които всъщност са активните му съединения. Тези биоактивни фактори играят жизненоважна роля за доброто състояние на тялото ви. Женшенът, също така, придобива репутация на билка за подкрепа на имунната система.

Съществуват три вида женшен: корейски, американски и червен. Корейският, който расте в планините на Източна Азия, има уникалната способност да съживява тялото. Известен е и като билка за подкрепа на имунната система.

Solgar’s SFP Korean Ginseng Root Extract комбинира идеите на традиционното билкарство и стандартизираната билкова технология, за да създаде перфектната добавка. За да гарантираме, че получавате най-висококачествения женшен, изолираме контролирано количество от активните растителни съединения и след това смесваме тези подобрени съединения с естествени части от билката. Това създава мощен, висококачествен билков екстракт с всички най-добри качества, които се намират в природата.

Не забравяйте!

Добавките никога не трябва да заместват основите на здравата имунна система: сън, добра диета и физически упражнения! Тези фактори, както и поддържането на хидратация и справянето със стреса, ще ви помогнат да поддържате имунната си система здрава и силна.

Още по темата:
  • Как витамин D помага при COVID-19 Как витамин D помага при COVID-19
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ПРЕЗЕНТАЦИЯТА

МУРАКОЛ ИМУНО КОЛАГЕН прах 200 г
71.30лв.

МУРАКОЛ ИМУНО КОЛАГЕН прах 200 г

Нов
БИОСЕЛ 2 В 1 МАСКА С РЕТИНОЛ И СЕРУМ С ВИТАМИН C
18.50лв.

БИОСЕЛ 2 В 1 МАСКА С РЕТИНОЛ И СЕРУМ С ВИТАМИН C

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки * 60 NATURE`S WAY
64.70лв.

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки * 60 NATURE`S WAY

НУТРАВИТА МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 180
65.00лв.

НУТРАВИТА МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 180

ХАЯ ЛАБС ОРГАНИК ВИТАМИН C ОТ АЦЕРОЛА таблетки * 60
27.00лв.

ХАЯ ЛАБС ОРГАНИК ВИТАМИН C ОТ АЦЕРОЛА таблетки * 60

КАРДИОВАСКУЛАР РИСЪРЧ МУКОПОЛИЗАХАРИДЕН КОНЦЕНТРАТ капсули * 90
64.00лв.

КАРДИОВАСКУЛАР РИСЪРЧ МУКОПОЛИЗАХАРИДЕН КОНЦЕНТРАТ капсули * 90

Коментари към 5 добавки, които помагат за подкрепа на имунната система

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 5 добавки, които помагат за подкрепа на имунната система
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 00:53
    Коментирайте "5 добавки, които помагат за подкрепа на имунната система"

ПРЕЗЕНТАЦИЯТА е свързана към

  • Каламинов лосион
  • Какви рискове крие предозирането с витамини
  • Витамин D засилва ефекта на лечението с химиотерапия при болни от рак на гърдата
  • Напълнява ли се от витамин Д?
  • Витамин D добавка - симптоми при недостиг, ползи, дозировка
  • Витамин D (Калциферол) – хранителни източници, дневна необходимост и роля за организма
  • Полезни свойства на цинк
  • Функции на кожата
  • Какво означава латентен дефицит на витамин Д?
  • Изследване на витамин Д
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Витамин PP /витамин B3, ниацинамид, никонамид/ чист 99 % на прах.

преди 756 дни, 11 часа и 51 мин.

пролактин 700 при горна 324 и недостиг на Витамин Д и странни симптоми

преди 1432 дни, 4 часа и 50 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 3 дни, 9 часа и 4 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 1 час и 45 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 17 дни, 8 часа и 37 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 17 дни, 15 часа и 38 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Всичко, което искате да знаете за витамините Всичко, което искате да знаете за витамините

Всичко, което искате да знаете за витамините

от 10 яну 2025г. Прочети повече
Недостигът на някои витамини увеличава риска от депресия Недостигът на някои витамини увеличава риска от депресия

Недостигът на някои витамини увеличава риска от депресия

от 25 сеп 2024г. Прочети повече
Сума, Бразилски женшен Сума, Бразилски женшен

Сума, Бразилски женшен

от 01 апр 2024г. Прочети повече
Изследване на витамин Д Изследване на витамин Д

Изследване на витамин Д

от 17 фев 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

АСАМ КРОЙТЕРХОФ КРЕМ ЗА КРАКА И СТЪПАЛА 100 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО РИЦИНОВО КОСА/КОЖА/НОКТИ 50мл 336935

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО БРАДА ПОДХРАНВАЩО 50мл 080289

ЛЮКСЕОЛ Б-М КОСОПАД 200мл 337215

ЛЮКСЕОЛ Б-М РАСТЕЖ/ПОДСИЛВАНЕ 200мл 337352

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НИСТАТИН АКТАВИС таблетки 500 000 IU * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:14:17

НАУ ФУДС ИНДОЛ - 3 - КАРБИНОЛ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:12:24

РЕЗИСТА КИДС шоко мечета * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:10:21

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:55:00

АКУТИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:38:36
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival