Д-р Боряна Адова-Биволарска: Какви са негативните последствия от стреса върху здравето?

Д-р Боряна Адова-Биволарска е кардиолог с трудов стаж 24 години. Тя завършва медицина в МУ гр. Пловдив през 1996 г. Има придобити две специалности: Обща медицина и Кардиология. В областта на кардиологията работи от 2008 г. От май 2018 г. има самостоятелен кардиологичен кабинет в гр. Пазарджик, както и работи в кардиологично отделение в МБАЛ "Хигия" АД – гр. Пазарджик. С доктор Биволарска разговаряме за напрегнатото ни ежедневие и за стреса в който живеем.

Темата стрес: какво чувстват хората и как стресът и безпокойството влияят върху тях и начина им на живот?

Стресът и безпокойството са едни от основните проблеми в нашето съвремие. Почти всички пациенти съобщават за ежедневен стрес, който нарушава тяхната работоспособност и начина им на живот и провокира различни субективни оплаквания като усещане за обща отпадналост, хронична умора, епизоди на сърцебиене и недостиг на въздух, емоционална лабилност, безсъние и др.

Какви са негативните последствия от горепосочените проблеми?

Когато субективните оплаквания, които посочихме по-горе, са постоянни и продължителни, могат да провокират редица органични заболявания: артериална хипертония, захарен диабет, затлъстяване, острия миокарден инфаркт и инсулт. Част от пациентите смятат, че могат да си решат проблемите като започнат да пушат и да злоупотребяват с алкохол. Това са едни от основните рискови фактори за сърдечносъдови заболявания.

Какви съвети има специалистът към хората, страдащи от горепосочените проблеми?

Справянето със стреса/безпокойството е един труден процес, включващ съвместни усилия на пациента и лекаря. Основният съвет, който аз като специалист давам, е промяната на начина на живот, включващо здравословно  хранене, прием на повече плодове и зеленчуци и храни с ниско съдържание на мазнини. Също важни са:

• редукция на телесното тегло;
• осигуряване на достатъчни сън и почивка;
• умерена физическа активност – упражняване на лек спорт, ежедневно ходене пеша и разходки на чист въздух;
• намален прием на кофеин-съдържащи напитки;
• спиране на алкохола и тютюнопушенето;
• в свободното време извършване на занимания, които разтоварват пациента;
• избягване на телевизионни предавания, водещи до психо-емоционално натоварване.

На какво мнение сте за съчетанието Зопидорм/Ревитанерв и ползите от него?

Спазването на съветите на специалиста има основна роля при справяне със стреса/безпокойството. За да бъде този процес по-лек за пациента и да се постигне максимален ефект, е необходимо включване на фармацевтични продукти. От собствен опит съм установила, че подходяща е комбинацията от  Зопидорм и Ревитанерв. Зопидорм осигурява спокоен сън, а Ревитанерв помага за нормално функциониране на нервната система, повлиява стреса, безпокойството, хроничната умора и отпадналостта. Приложени заедно, те имат синергично действие, повишават физическата и психическа издръжливост. Подобряват работоспособността и качеството на живот. Зопидорм и Ревитанерв са подходящи за всички пациенти – както за млади без хронични заболявания, така и за възрастни с множество заболявания. Двата продукта са без странични действия, понасят се добре и са на достъпна цена.