Семейните вечери намаляват риска от употреба на забранени вещества сред подрастващите

Редовните семейни вечери могат да помогнат за предотвратяване на употребата на вещества при повечето юноши, сочи проучване на изследователи от Медицинския факултет на Университета „Тъфтс“. Констатациите, публикувани в Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma, показват, че тази стратегия обаче не е ефективна за младежи, които са преживели травматични събития в детството.

Въздействието на семейните вечери върху подрастващите

За целите на проучването изследователите анализират данни от онлайн анкети сред 2090 юноши на възраст от 12 до 17 години и техните родители. Въпросите са насочени към качеството на семейните хранения, включително комуникация, удоволствие, дигитални разсейвания и логистика, както и към употребата на алкохол, електронни цигари и канабис от подрастващите през предходните шест месеца.

След това екипът изследва как тези модели се различават въз основа на преживяванията на подрастващите, свързани със стресови фактори и излагане на насилие в семейството. Вместо да отчитат всяко неблагоприятно преживяване, изследователите изчисляват средна претеглена оценка въз основа на това колко силно различните преживявания са свързани с употребата на вещества в предишни изследвания.

Анализът показва, че по-високото качество на семейните вечери е свързано с 22 до 34% по-ниска употреба на вещества сред юношите*, които нямат или имат малко неблагоприятни преживявания в детството.

„Тези открития надграждат това, което вече знаехме за семейните хранения като практичен и широкодостъпен начин за намаляване на риска от употреба на вещества сред подрастващите.“, казва Марджи Скиър, водещ автор на изследването, професор и ръководител на Катедрата по медицина и обществено здраве в Медицинския факултет.

„Рутинното общуване по време на хранене може да помогне за установяване родителски мониторинг и открита комуникация между родител и дете.“, допълва Скиър. „Не става въпрос за храната, времето или обстановката. Значение имат връзката родител-дете и взаимодействията, които семейните вечери насърчават.“

Ползите от семейните хранения са по-малко при преживелите травма в детството

Проучването установява още, че ползите от семейните вечери са по-малко за подрастващите, сблъскали се с четири или повече неблагоприятни преживявания в детството (почти един на всеки петима ученици под 18 години в Съединените щати).

Неблагоприятните преживявания в детството, съобщени от участниците в проучването, включват разведени родители, член на семейството, диагностициран с разстройство, дължащо се на употребата на вещества, роднина с психично разстройство, насилие в семейството, подигравки от връстници заради теглото, родител, употребяващ ежедневно лекарства без рецепта, сексуално или физическо насилие по време на среща.

„Въпреки че нашите изследвания показват, че юношите, които са преживели повече неблагоприятни преживявания, може да не получат същите ползи от семейните хранения, те могат да се възползват от по-целенасочени и съобразени с травмата подходи, като например услуги за подобряване на психичното здраве и алтернативни форми на семейно ангажиране.“, коментира Скиър.

Бъдещите изследвания трябва да проучат дали други рутини, подкрепящи физическото и психичното здраве, могат да помогнат за предотвратяване на употребата на вещества сред подрастващите, изложени на силно стресиращи или травматични детски преживявания.

*Skeer Margie et al. Family Dinner Quality and Adolescent Substance Use: Moderation by Adverse Childhood Experiences. Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma. 2026.