Активен социален живот=здраво сърце
Обичайте съседите си и подобрете социалния си живот.
По този начин ще намалите риска от сърдечна криза, показва ново изследване на американски учени.
По-стари изследвания показаха, че замърсяването, шумът, големият брой заведения за бързо хранене в даден квартал вредят на здравето на сърдечносъдовата система. Сега учени от университета в Мичиган са насочили вниманието си върху защитния ефект на междуличностните контакти.
В продължение на 4 години специалистите наблюдавали над 5 хиляди души на възраст около 70 години (две трети от които жени), които нямали установени сърдечни оплаквания преди началото на изследването.
"Въпреки че това е само наблюдателно проучване, имаме основания да твърдим, че социалните контакти извън семейството е изключително важна за здравословното ни състояние", коментират специалистите.
Те посочват още, че полезни дейности, каквато например е умерената физическа активност, също са от полза за сърдечното здраве.
Коментари към Активен социален живот=здраво сърце