Йога упражнения върху сърф - новата формула за здраво и красиво тяло
Идеята е на инструктора Сара Тийфендалър, която е създателка на YOGAqua или добре балансирана комбинация на йога упражнения върху сърф. По този начин се наслаждаваме на йога върху водата. Напоследък йогата е предпочитано занимание на хора от всички възрасти, защото съчетава подходящи упражнения, правилно дишане, релаксация, балансирано и правилно хранене и позитивно мислене, основавайки се на медитация. А сега Сара внася свежест с идеята си всичко това да се случва върху дъска и във водата. Почитатели на спорта и здравословния начин на живот се събират на брега на Южна Калифорния и под ръководството на Сара Тийфендалър и препичащото слънце правят различни упражнения.
Целта на YOGAqua, освен да покаже нещо ново и интересно, е да научи участниците как да изпълняват десетки различни пози от йогата, докато спокойно плават по вода. По този начин се постига една уникална комбинация от физически упражнения и усет за баланс, тъй като се натоварват умерено мускулите и се изисква старание за равномерно разпределение на теглото върху дъската. Инструкторите са убедени, че още след първата тренировка ще се почувстваме силни, освежени и релаксирани.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
КОЛОН СТИМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 200 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Мудри - силата на йога, събрана в ръцете
- И билките имат странични ефекти
- Кои са основните зони от човешкото тяло, които стресът засяга, и как да ограничите вредите
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- Интимно здраве на жената - какво знаем?
Коментари към Йога упражнения върху сърф - новата формула за здраво и красиво тяло