Една бира на ден пази от сърдечни проблеми

За да предпазите сърцето си от заболявания, може да пийвате по една бира на ден и да сте напълно спокойни, че не вредите на здравето си.

Около половин литър бира дневно понижава риска от сърдечни заболявания с 25 процента, инсулинова резистентност, хипертония, диабет, деменция. 

Твърдението е на италиански учени и е на база данни от анализ на 150 изследвания, проведени  от Средиземноморския неврологичен институт в Поцили.

Анализът показва, че е малко вероятно две бири по 330 милилитра да навредят на здравето, дори е точно обратното. Тя е богата както на основни витамини и минерали, така и на антиоксиданти, поради което се вписва добре във всеки здравословен хранителен режим.

"Дамите спокойно могат да изпиват по една бира дневно, а мъжете по две, и да бъдат спокойни за здравето си. Бирата в разумни количества не повишава риска нито от сърдечни заболявания, нито от рак, деменция и други болести", заявяват учените.