Как да запазим магията на секса в дълга връзка

Американски учени проведоха най-голямото изследване за секса и публикуваха съвети за това как да запазим магията на хубавия секс в дълга връзка.

В проучването са взели участие рекордните 38 747 хетеросексуални жени и мъже, които са имали връзка най-малко от три години. Резултатите показали драстичен спад на удовлетворените от секса жени и мъже с течение на времето.

Три години са малък период от време, но са напълно достатъчни страстните интимни изживявания да отстъпят място на любовта без вълнуващ секс.

Двойките, които участвали в изследването, били помолени да оценят сексуалните си отношения с партньора и удовлетвореността си под завивките през годините.

83 на сто от всички анкетирани са заявили, че са били удовлетворени сексуално през първата половин година от връзката, а настоящия си интимен живот оценяват като задоволителен едва 55% от дамите и 43% от мъжете.

Експертите посочиха следните съвети за запазване на хубавия секс в дългогодишна връзка:

• Никога не се самозалъгвайте, че рутината няма да ви застигне;

• Не бъдете егоисти под завивките;

• Внасяйте разнообразие в секса – играчки, пози, места;

• Винаги обсъждайте с партньора проблемите и желанията си в секса;

• Сексът по време на празници е страхотен, затова не забравяйте да се възползвате от него;

• Силната музика има благоприятно влияние върху сексуалните отношения, тъй като стимулира отделянето на допамин – хормонът, който подсилва удоволствието. Силната музика провокирала и повишаването на нивата на "хормона на любовта" окситоцин при доброволците в изследването;

• Касисът, боровинките и червеното вино подпомагат активността на мъжете в леглото;

• Преяждането е враг на сексуалното желание.