Ябълката може да предпази от пет вида рак

Една ябълка на ден понижава риска от рак на стомаха, рак на белия дроб, дванадесетопръстника, рак на червата и гърдата, твърдят учени.

Резултати от няколко изследвания показват, че богатите на фитохимикали и флавоноиди плодове намаляват риска от рак и сърдечни заболявания. В тях има и големи количества витамин C и антиоксиданти, които спомагат укрепването на имунната система.

"Почитетелите на този плод са с 25% по-малко застрашени от тумор на белите дробове и с 20% по-малко от рак на гърдата. Ябълките могат да намалят наполовина риска от рак на стомаха и хранопровода", това показват резултатите от изследването на учените от университета на Пауда.

Плодовете съдържат и голямо количество фенол, който успешно регулира и намалява холестерола. Ябълковият сок унищожава вредни бактерии в устата, които могат да съсипят зъбния емайл.

Любопитен факт е, че във Великобритания ябълката има официален лозунг, който гласи:
„Една ябълка дневно и лекарят не ни е нужен“.

Снимка: messengernewsjournal.com