На 7 април 2021 г. в Красноярск стартира руско-японски проект за хората с наднормено тегло

Лекарите от Регионалния център за обществено здраве в Красноярск започват да прилагат от 7 април 2021 г. разработената в Япония програма за отслабване. Проектът RJ – TOMODACHI или в превод „дистанционен приятел“ ще се прилага в продължение на шест месеца. Дали високите технологии и съвременни методи за премахване на излишните килограми са в състояние да мотивират жителите на Красноярск да водят здравословен живот, е въпросът, на който търсят отговор медиците.

Проектът

Желаещият да отслабне и лекарят ще общуват от разстояние и с помощта на смартфон или таблет. За целта е нужно единствено да се изтегли мобилното приложение „Доктор ПМ“. Чрез него пациентът ще си води дневник, по който лекарят ще наблюдава хода на отслабването, ще дава съвети и ако се наложи ще коригира лечението.

Преди да станат част от програмата на всички пожелали да се включат в нея ще бъдат направени пълни медицински изследвания.

В началото всеки от участниците трябва да заяви ясно с колко килограма иска да отслабне. От своя страна специалистите от Центъра по здраве ще му разяснят подробно какво точно трябва да направи, за да постигне целта си. Например, да изчисли колко калории са нужни дневно, за да се постигне желаното тегло. Участникът в програмата обаче сам взема решението от кои храни е най-добре да се откаже.

Лекарите от Красноярск подчертават колко е важна връзката между тях и пациентите. За онези от хората, които не обичат модерните технологии или не умеят да боравят с тях, срещите със специалистите ще бъдат на живо.

От Регионалния център за обществено здраве уточняват, че дистанционното общуване е особено важно в настоящата пандемия от COVID-19.

След като проектът приключи, лекарите от Центъра се ангажират да изготвят препоръки за всички, решили да се справят с излишните килограми и да водят здравословен начин на живот.

Японската програма съдържа различни физически упражнения, няколко вида музикален флашмоб, приемането на различни билкови чайове и други отличителни елементи на японския метод. Методът е адаптиран за приложение в Русия. Разпространението на затлъстяването в Япония е много по-ниско в сравнение с останалите държави. Това се дължи и на факта, че в страната се прилагат различни програми за контрол на теглото с помощта на новите технологии чрез дистанционно наблюдение на пациентите.

Преди да стартира в Красноярск и в още няколко района на Русия през 2020-а, японският метод беше приложен на 260 души, за да бъде оценен. Целта на съвместното руско-японско проучване беше да се оцени ползата от подобна превантивна интервенция с помощта на японската технология и да се сравни нейната ефективност с тази на стандартните грижи в Русия.

Опитът на Япония показва, че има огромна полза от подобна превенция. Ръководените от правителството в страната програми за превантивна дейност по отношение на затлъстяването и борбата с наднорменото тегло имат реален резултат.

От 2008 г. случаите на затлъстяване намаляват. Здравните застрахователи в Япония са задължени да осигурят програма за промяна на начина на живот на своите клиенти, когато здравните прегледи установят проблем с наднорменото тегло.

Проблемите със затлъстяването и наднорменото тегло в Русия

Над 40% от руснаците са с наднормено тегло, а 21,6% страдат от затлъстяване. Затлъстяването от своя страна влияе отрицателно на здравето и увеличава многократно риска от сърдечносъдови заболявания. Лекарите не спират да повтарят, че затлъстяването е болест, а не просто характеристика на външния вид. Хората, страдащи от него, са в пъти по-уязвими към множество заболявания като хипертония, задух и диабет, исхемична болест на сърцето, инсулт и инфаркт. Много по-голям е и рискът към преждевременна смърт. Много често хората със затлъстяване страдат от депресия.

По официални данни през 2018 г. 40,1% от руснаците са с наднормено тегло или 45 800 000 души. От затлъстяване страдат 21,6%, което е равно на 24 500 000 души. Или 70 300 000 руснаци имат проблем с килограмите.

По данни на здравното министерство обаче през 2018-а при лекарите са регистрирани малко над 2 000 000 души със затлъстяване. Това е твърде малък брой на фона на 24 500 000 души.

Статистиката показва още, че в Русия по-често от затлъстяване и наднормено тегло страдат мъжете. По-голямата част от хората с тези проблеми живеят в Централна и Южна Русия.

Като изключим случаите на затлъстяване, които са следствие от медицински и генетични причини, повечето от останалите са резултат от начина на хранене и липсата на физическа активност.

Пак по официални данни не повече от 13% от руснаците ядат нужните 400 г. плодове и зеленчуци на ден. Над 40% имат вредни хранителни навици – като хапване преди лягане и заместване на пълноценното хранене с хотдог и сандвич.

През 2019-а 40 300 000 руснаци или 27,5% от населението са се занимавали редовно със спорт. От тях по-голям е процентът на мъжете 32,9% отколкото на жените – 23,3%. Колкото повече напредва възрастта, толкова по-малко време за спортуване отделят хората. В групата на младите от 20 до 24 години, всеки втори спортува активно, в тази на 40 -49-годишните го прави всеки четвърти.