Безсънието ни прави агресивни
Майкъл Крисчън от университета в Северна Каролина и Александър Елис от университета в Аризона изследвали две групи доброволци - медицински сестри и студенти. Те оставили да бодърстват половината от тях, след което им поставили за изпълнение някои задачи. При хората, подложени на безсъние, било наблюдавано агресивно поведение - вандализъм, насилие, нецензурен език. Крисчън и Елис установили, че липсата на сън води до забавяне във функциите на мозъка, най-вече в префронталния кортекс, откъдето се регулират изпълнителните функции. Точно те формират адекватното поведение, съобразено със съответния контекст при извършване на някаква дейност.
Безсънието забавя метаболизма на глюкозата, която "захранва" изпълнителните функции. Според изследователите много важно е да се вземе предвид факторът безсъние и неговите последствия на пазара на труда. Това явление е все по-често в инвестиционните банки и някои други стопански сектори. С денонощен достъп до електронната поща в продължение на цяла седмица, недоспиването е все по-масово явление, отколкото преди 10 години. Поради по-ниската производителност безсънието причинява щети на американската икономика в размер на 150 милиарда долара годишно, припомня "Вашингтон пост".
Процентът на недоспалите американци се е увеличил от 13 на сто през 1999 г. до 20 на сто през 2009 година.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МЕНТА, ГЛОГ И ВАЛЕРИАНА таблетки * 120 ТОШКОВ
МЕНТА, ГЛОГ, ВАЛЕРИАНА таблетки * 50 ПАНАЦЕЯ
ВАЛЕРИАНА таблетки 30 мг * 100 СОФАРМА
ТИНКТУРА МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА 20 мл
ВАЛЕРИАНА таблетки * 100 ПАНАЦЕЯ
ТИНКТУРА ВАЛЕРИАНА 15 г ХИМАКС ФАРМА
ВАЛЕРИАНА таблетки * 100 ЕВЕЛИН 29
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Агресивен ли сте?
- Индрише
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Калифорнийски мак
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
Коментари към Безсънието ни прави агресивни