Витамин Е е полезен за умствените способности, но е вреден за костите
Това е особено валидно за дамите. Въпреки положителния ефект от витамина, а именно забавяне на стареенето, той може да направи костите по-крехки. Ако добавите витамина към ежедневния си хранителен режим, рискът се увеличава с 20%. Особена загриженост в експертите буди откритието, че отрицателният ефект започва след осем седмици. Този витамин се среща естествено в зърнените храни, ядки, зехтин и яйчни жълтъци. Предимствата му са намаляване на опасността от сърдечни проблеми и рак. Освен това витамин Е подобрява когнитивните функции, това е, което помага да поддържате добри умствени способности в напреднала възраст.
Статистиката показва, че един на всеки десет участници в проучването взима хранителни добавки, без да подозира, че те могат да вредят на здравето.
За Framar.bg: Шум.бг - гр. Шумен
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХИЛЯДА МОЗЪКА: НОВА ТЕОРИЯ ЗА ИНТЕЛЕКТА - ДЖЕФ ХОКИНС - СИЕЛА
НовМЕМОСТОР капсули * 30 ЕКОФАРМ
ЕКСТРАКТ ОТ ЗЕЛЕНОУСТА МИДА капсули * 180
САНОСТОЛ МУЛТИВИТАМИНИ + КАЛЦИЙ дъвчащи таблетки * 75
ЖИВИ ВИТАМИНИ капсули 680 мг * 30 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ
БАРБЕЛ ДРЕКСЕЛ ПРИ БОЛКИ В ГЪРБА таблетки * 148
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
- Естествени средства ускоряващи зарастването на счупена кост
- Домашни и натурални средства срещу остеопороза
- Изследване на костна плътност (дензитометрия)
- Гипсова превръзка
- Изследване на витамин Д
- Сцинтиграфия (радиоизотопно изследване)
- Изследване на магнезий (Mg)
- Счупвания в областта на китката, дланта и пръстите при спортисти
- Екстензионна терапия
Коментари към Витамин Е е полезен за умствените способности, но е вреден за костите