Грижете се за красотата според лунния цикъл!
1. Новолуние - дълбоко почистване
Спътникът на Земята влиза в нов цикъл всеки 29,5 дни. Организмът ни може също да се рестартира в такъв ритъм. Според древните представи за влиянието на природните цикли тогава е най-висока възможността за прочистване, обмяната на веществата работи интензивно. Това е идеалният момент за диета с билкови чайове и сокове. Добре е да отидем на сауна и да направим упражнения от йога - енергията ще потече два пъти по-добре.
Допълнителен съвет - сега е подходящото време за пилинг, антицелулитни бани или компреси.
2. Нарастваща Луна - трябва да попълним резервите си
Докато сърпът бавно се закръгля, тялото ни е по-способно да преработва храната изцяло и с дълготраен ефект. Сега с моментът за тренировки за изграждане на мускули, гимнастика за проблемните зони, както и за разкрасяващи процедури като масажи с ароматни масла. Обаче организмът ни в този период запазва всичко, което приема, така че внимателно с шоколада и бургерите. По-добре е да се придържате към храна, бедна на мазнини, но богата на витамини. Прегрешенията оставете за други фази на Луната.
Допълнителен съвет - ако искате нова прическа, сега е моментът. Боята за коса също ще трае по-дълго.
3. Пълнолуние - редуване на спокойствие и напрежение
Когато Луната е увиснала като блестящ диск на небето, усещаме най-остро мощната й енергия. Раздразнителни сме, не можем да спим добре. Затова се нуждаем от неща, носещи ни хармония. Лавандулови възглавнички в леглото, топли вани, отпускащи маски за чувствителни очи, антистрес лосиони за тяло. Типично за периода - главоболие и схващания. Добре действат масажи на челото и слепоочията с ментово масло. Също така и билкови чайове от валериана, хмел и маточина.
Допълнителен съвет - правете леки упражнения като стречинг и автогенен тренинг. Ако обичате интензивните тренировки, ще трябва да направите двудневна пауза.
4. Намаляваща Луна - изхвърлете баласта
С всяка изминала нощ сърпът в небето става по-тънък и тялото изживява своята най-активна фаза. Ако ви тежат няколко килца в повече, сега ще се отървете от тях с неособено големи усилия и стрес. Диетите имат резултат, а и без това нямаме много апетит. Подходящи са спортове за поддържане на кондицията като колоездене, тичане, разходки. Мускулната треска няма да е много силна. Дори неприятните коламаски не са толкова болезнени сега и космите ще израснат по-бавно.
Допълнителен съвет - сега е моментът да вземете мерки за петната и пъпките по кожата. Времето е подходящо за парни бани на лицето и почистващи маски.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
С МИСЪЛТА ЗА КРАЯ - КАТРИН МАНИКС - СИЕЛА
ЙОГУРТ ПРОБИОТИК АКВА ЕКСПЕРТ КОНЦЕНТРАТ УРЕЯ 8% ЗА УЛТРА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА С НАТУРАЛНО РОЗОВО МАСЛО 150 мл.
РЪКОВОДСТВО НА Д-Р СПОК: НАЙ-ВАЖНОТО ЗА БЕБЕТО - РОБЪРТ НИЙДЪЛМАН - ХЕРМЕС
ВАРИТЕКС ПОСТОПЕРАТИВЕН, ФИКСИРАЩ, КОМПРЕСИВЕН СУТИЕН ЗА СЛЕД РЕКОНСТРУКЦИЯ НА БЮСТ, С КУКИЧКИ 231
НЮТРОГЕНА НОРВЕЖКА ФОРМУЛА КРЕМ ЗА РЪЦЕ И НОКТИ 75 мл
ОРГАНИК ШОП СКРАБ ЗА ТЯЛО МАЛИНОВА СМЕТАНА 250 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- 18 цитата за красотата
- Масаж на дланите за спокойствие и красота
- Палиативно лечение
- Менструален цикъл
- КП № 1 СТАЦИОНАРНИ ГРИЖИ ПРИ БРЕМЕННОСТ С ПОВИШЕН РИСК
- КП № 253 ПАЛИАТИВНИ ГРИЖИ ЗА БОЛНИ С ОНКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
- ЗАЩО ЦЪФТИ КОСАТА?
- 16 от най-необикновените и неземно красиви дървета на планетата (Галерия)
- Интензивни грижи
- Как да спим качествено? Как да се будим красиви? Колко часа сън са нужни за оптимално здраве? Вижте нашата серия посветена на съня! (2 част)
Коментари към Грижете се за красотата според лунния цикъл!