Едно авокадо на ден разбива лошия холестерол

Авокадото подпомага отслабването и намалява холестерола, намалявайки риска от сърдечносъдови заболявания.
Проучването на калифорнийски учени сочи, че богатият на полезни мазнини плод може да има особено благотворно влияние върху сърцето. Хората, които ядат често авокадо, имат значително намалени нива на холестерол. По този начин те се предпазват значително от сърдечни болести. Констатациите са в хармония с последните препоръки в американския "Диетичен наръчник", издаден преди месеци.
В него се посочва, че малките промени в избора на храни могат да направят разликата, включително замяната на твърдите мазнини с тези в прясното авокадо. Новото изследване, публикувано в списание "Клинична липидология", потвърждава, че смяната на мазнините с плода може да "промени значително липидния профил".
Учените анализират 10 уникални изследвания с 229 участници и оценяват въздействието на авокадото върху нивата на холестерола. Те установяват, че консумацията на един плод дневно значително намалява общия холестерол.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НАУ ФУДС ОМЕГА 3 - 6 - 9 дражета 1000 мг * 100
ГУУД ХАРТ капсули * 60 AYURLIFE
БАРЛИЙНС УЛТРА EPA / DHA ОМЕГА 3 капсули * 60
НАТОКИНАЗА капсули * 45 DOCTOR NATURE
БОРАЛИН - 5 510 мл
ДР. ВОЛКЕ ОМЕГА - 3 + ВИТАМИН E капсули * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Висок холестерол
- Авокадово масло или зехтин – кое е по-полезно за здравето
- Нисък HDL холестерол
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- Екстрасистоли
- Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
- Повишено ниво на VLDL-холестерол
- Висок HDL холестерол
- Тропонин
Коментари към Едно авокадо на ден разбива лошия холестерол