ЗАЩО МЪЖЕТЕ ТРУДНО ПОНАСЯТ БОЛКАТА?

   Всички сме виждали по филмите мъжаги, които стискат зъби, когато ги измъчват или вадят куршуми от тялото им. В живота обаче силният пол е доста по-чувствителен към физическите страдания.

    Как се обяснява това?

Болката е комплексно изживяване - в нея се смесват физическите усещания, емоциите, спомените и вярванията. Всички я изживяват по свой начин. А полът определено влияе на начина, по който се възприемат проявите й.

Това е доказано от многобройни изследвания.

Боли ги, но не предприемат нищо.

При банална стомашна болка или главоболие мъжът може да реагира пресилено притеснено - започва да стене и да опипва непрестанно болезненото място, обхваща го отчаяние. При това той не бърза да отиде при лекаря от мързел или от страх.

Мъжете се безпокоят, че болестите могат да ги дестабилизират и да им попречат да изпълняват важната си роля на стълб в семейството. Те споделят неразположението си първо със съпругата или приятелка и след това се замислят дали да отидат на лекар. Проблемът е, че от това протакане може да се стигне до влошаване на положението и да се наложи съдействието на „Бърза помощ". Така може да се допусне болката да се „настани" в тялото и да започне свой живот, независим от първоначалното неразположение. Прекаленото изчакване води до физиологично запаметяване на болката, възникват нови химически пътища и нервите стават по-чувствителни към физически усещания. Всичко това поддържа болката.

По-защитени от жените

Няколко екипа от американски изследователи успяха да докажат, че прагът на издръжливост на болки е по-висок при мъжете, отколкото при жените. Мъжете имат по-малък брой кожни рецептори - 17 нервни фибри на квадратен сантиметър от кожата на лицето срещу 34 при жените. Следователно техните епидермални усещания, пренесени в мозъка, са по-малобройни.

Намесват се и хормоните: тестостеронът има силна предпазваща роля. Всички болки, свързани с хормоналната продукция, са по-слабо изразени при мъжете. Мигрената засяга три пъти по-често жените. При мъжете тя протича много по-леко, а освен това самите те я възприемат като „женска болест" и не й обръщат особено внимание - всъщност този психологически фактор води до по-лесното й преодоляване.
Хроничните болки са четири пъти по-чести при жените. Мъжете се оплакват рядко от мускулни и ставни болки, но дали това означава, че не страдат от тях?
И тук се намесва тяхното разбиране за мъжко достойнство, недопускащо такива болежки. Изследванията сочат, че все пак болките във врата, раменете и коленете рядко ги нападат.

Техните типични болки

Това са спортните травми, болките в корема и генеталиите. Чест повод за консултация с лекар са болките в тестисите поради сперматични колики, инфекции или киста. Обикновено става дума за невинно заболяване, но страхът може да усложни симптомите.
След 50-годишна възраст идва ред на ужаса от рака на простатата. Много малко мъже знаят къде всъщност се намира този орган и какви признаци би трябвало да ги разтревожат. По принцип такива са болките близо до ануса, честото желание за уриниране, трудното уриниране. Наличието на такова заболяване в семейството също трябва да се вземе предвид. Много место обаче проблемът се състои в банална инфекция, която се лекува с продължително приемане на определени антибиотици.
Мъжете се въздържат от разговори за здравословните си проблеми пред лекаря и приятелите, но с охота споделят с близките, най-вече с партньорката в живота. Може би това е зов за повече внимание!
Оплакванията зависят от индивидуалното възприемане на болката. Човек, който говори прекалено много за болезнените си усещания, се нуждае от известна психическа помощ, защото зад това може да се крие потисната депресия или стрес. Околните имат сложната задача да обърнат достатъчно внимание на оплакванията, без при това да ограждат болния с прекалени грижи. Необходимо е умерено съчувствие, което да го насърчи да приеме болката, което представлява етап от преодоляването й.

КАК ДА ИМ ПОМОГНЕМ?

С разбиране - да се опитаме да вникнем в тяхното отношение към болката

Като коригираме неподходящото им поведение - независимо от това дали става дума за ненужно излежаване или за заемане на неправилни позиции на тялото.

С разсейване - отиване на кино, среща с приятели, лека физическа работа са средства за отвличане на вниманието от болката.

С релаксация - запознайте ги с лесни техники за успокояване на духа и тялото

С подходящи билкови отвари за добър сън или обезболяващи лекарства.