Здрави и красиви с Деси: Еротично вдъхновение с малини

Този вълшебен деликатес е страхотно предложение за лек и вкусен десерт преди нощ, пълна със страст. Той е суров, веган, без лактоза, без глутен, без захар и без консерванти. Няма да тормози храносмилателната ви система, да подуе корема ви и да ви причини дискомфорт, а в същото време ще ви зареди с енергия и няма да изпитвате глад, защото е достатъчно хранителен. Това са точните предпоставки за безпроблемна и приятна вечер. Този вкусен летен крем е богат на антиоксиданти като витамините А, В, С и Е, минералите калий, калций, магнезий, цинк, на полезни мастни киселини, аминокиселини и ензими. Другото предимство е, че се приготвя само за 5 минутки.
Ето и рецептата за 2 порции:
2 банана
100 грама сурово кашу (накиснато за 30 минути във вода)
1 с.л кокосово масло
100 грама малини

Намачкайте половината малини и разстелете от пюрето на дъното на 2 стъклени купички. В кухненски робот сложете бананите, кашуто и кокосовото масло и пасирайте до хомогенна гладка смес. Разпределете от крема в двете купички и отгоре украсете с останалите малини. Оставете крема да се охлади за 30 минути в хладилника и му се насладете с вашата половинка. Не забравяйте да го консумирате само на празен стомах, за да не се получат ферментационни процеси и да ви стане зле.