Здрави и красиви с Деси: Сурови енергийни бонбони

  Тези бонбони са чудесни ако искате да се заредите с енергия и в същото време да не изпитвате вина за погълнатите калории. Изключително полезни, вкусни и много бързи за приготвяне. Отнемат само 15 минутки.

  Ето и рецептата:
200 гр. сурово кашу
16 пресни фурми
2с.л. чия семена
2 с.л. кокосови стърготини + още 2 с.л. за овалване на бонбоните
2с.л. разтопено кокосово масло
1 пакетче ванилия

  Първо се слага кашуто в кухненския робот и се смила. Прибавят се останалите продукти и отново се пуска робота, докато се получи гъсто тесто. Оформят се бонбонки и се овалват в заделените кокосови стърготини. С тези продукти излизат около 20 бонбона. Оставете ги да се стегнат за 1 час в хладилника и са готови за консумация. Лесно като детска игра.
Няколко бонбона, консумирани 1 час преди тренировка дават експлозивна енергия.Дори след това, часове наред не изпитвам глад.

За Framar.bg: Блогът на Деси за здравословен начин на живот