Изкуственото осветление води до раздразнителност

Различните източници на светлина имат различни ефекти върху здравето на човек, информира PlanetToday.

Намаляването на естествено осветление може значително да влоши състоянието на човек и продължителното излагане на изкуствена светлина е в състояние да доведе до раздразнение, напрежение и умора.

С приближаването на зимата, автоматично се увеличава времето, прекарано под изкуствена светлина.

Учени разглеждат това като специфичен рисков фактор. Ярката светлина може да изостри емоциите, както положителните, така и отрицателните. В условия на изкуствена светлина хората могат да станат по-чувствителни, раздразнителни и агресивни.

Проучване показва, че хората, които са в по-ярко осветена стая имат изострена чувствителност и податливост към различни дразнители. По-специално те по различен начин оценяват вкуса на храната, привлекателността на други хора и начина на изказ, отколкото тези, които не са били изложени на ярка светлина.

Тези промени в чувствителността са свързани с реакцията на хормоните, подложени на различна светлина, според специалистите. Според тях, продължително излагане на изкуствена светлина е в състояние да направи някои корекции в дейността на хормоналната системата, което може да се отрази неблагоприятно на здравето. Експертите отбелязват, че изкуствена светлина намалява производството на мелатонин и следователно се увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни проблеми, високо кръвно налягане и лошо настроение.

Специалистите препоръчват за работа да се използва синя светлина, която повишава продуктивността и не се напряга зрението както при нормални крушки. Но по отношение на обстановката, от която зависи комфорта и спокойствието на човек, лекарите съветват да се избира меко и приглушено осветление от автономни източници на електрическа енергия, като се избягва ярката централна светлината в помещението.

Снимка: Shaw Academy