Когнитивната поведенческа терапия намалява симптомите на менопауза

Когнитивната поведенческа терапия, която доказано помага при лечение на горещи вълни, ефективно въздейства и върху други симптоми на менопаузата, смятат американски учени.

Въпреки че хормоналната терапия е най-често препоръчваното лечение за симптомите на менопаузата, в момента се провеждат изследвания за алтернативни възможности. Този вид терапия има доказана ефективност при силно проявени симптоми, но неблагоприятните последици са накарали много жени да търсят други варианти.

Когнитивната поведенческа терапия е вид психотерапия, която учи пациентите как да променят дисфункционалните емоции, поведения и мисли и да развият стратегии за справянето с тях. До момента е научно доказано, че този метод помага при различни психични състояния, като депресия и тревожност.

Досегашните проучвания по отношение на симптомите на менопауза са насочени само и единствено към способността на терапията да въздейства на горещите вълни. Новото изследване е първото по рода си, което обхваща широк кръг от общи физически и психологически признаци на менопаузата.

Констатациите показват, че когнитивната поведенческа терапия значително подобрява горещи вълни, депресия, нарушения на съня, сексуални проблеми и тревожност. Положителният ефект се поддържа в продължение на поне 3 месеца след проведеното лечение, категорични са учените.

„Това изследване е в съответствие с други такива на жени в менопауза, показващи полза от когнитивната поведенческа терапия за подобряване на това състояние.“, казва д-р Джоан Пинкертън. „По-мащабни проучвания, сравняващи този метод с други активни лечения, ще ни помогнат да разберем по-добре колко ефективна ще бъде тази терапия при жени с проявени симптоми.“

Макар и в малки размери, изследването поставя основата на бъдещи наблюдения, насочени към това как различните психологически лечения могат да помогнат на милиони жени.