Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа за детето Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра

Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра

от 15 фев 2016г., обновено на 19 фев 2016г.
Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Родителите вероятно ще забележат, че през пролетта косите на тийнейджърите често са проблемни. Причината се крие в хормоналните проблеми, характерни за тази възраст. За проблемната коса допринасят също неправилното хранене, липсата на достатъчно движение и на нужните витамини.

Проблемите се изразяват в появата на себорея, липса на блясък в косата, притеснително количество косми, оставащи по гребена, чуплива и цъфтяща коса. В такива случаи може да се помогне ефективно чрез използването на естествени източници на красота като това основно са витамините от група В, както и А, Е и С.

Витамин В2

Недостигът на този витамин в организма се забелязва лесно. Това проличава от наличието на сухи краища на косата и мазен скалп. Витамин В2 спомага за здравия вид на косата и може да се набави чрез консумацията на млечни продукти, пълнозърнест хляб, черен дроб и месо.

Витамин В3

Той се свързва с блясъка и наситения цвят на косата. Именно този витамин е отговорен за пигментацията. Когато той липсва, косата започва да расте много по-бавно. Съдържа се в черния дроб, говеждото месо, рибата, зърнените закуски и в бирената мая.

Витамин В5

Той има голямо значение за имунитета и оказва влияние върху косата. Този витамин подобрява достигането на кислорода в косата и укрепва нейните корени. Съдържа се в яйчения жълтък, бирената мая, броколите, зърнените закуски и в птичето месо.

Витамин В6

Липсата на този витамин води до сухота на кожата и себорея. Той може да се набави от рибата, пилешкото месо, зеленчуците, соята, зърнените закуски, зелето, картофите, орехите, бананите, яйцата и свинското месо.

Витамин В9

Той спомага гъстотата и бързия растеж на косата. Набавя се чрез консумацията на извара, риба и зеленчуци.

Витамин В10

Той предпазва косата от ранно посивяване и поддържа естествения й цвят. Съдържа се в млечните продукти, орехите, рибата, картофите и ориза.

Витамин В12

Той е свързан със здравината на косата и нейния растеж. Признак на недостиг са сухотата и косопадът. Съдържа се в морските продукти, жълтъка, млечните продукти и в месото.

Витамин Вс (фолиева киселина)

Той е необходим за производството на нови клетки и е важен за растежа на косата. Съдържа се в черния дроб, бирената мая и зеленчуците.

Витамин С

Той поддържа здравината на кръвоносните съдове, а по тях кръвта достига и до корените на косата. Витамин С подобрява кръвообращението на кожата на главата и така се предотвратява косопадът. Той се съдържа предимно в цитрусовите плодове, шипката и горските плодове.

Витамин Е

Той участва в пренасянето на кислород в кръвта, укрепва имунната система и подобрява кръвообращението. Недостигът му оказва влияние върху растежа на косата и може да причини косопад. Съдържа се в суровите семена, орехите и в слънчогледовото олио.

Витамин А

Той е полезен при наличието на чуплива и суха коса. Спомага възстановяването на структурата на увредената коса и й придава еластичност и блясък. Съдържа се в повечето зеленчуци, морковите, жълтъка, маслото и рибата. В козметичните продукти (маски за коси и шампоани) се среща най-често под името "ретинол".

Още по темата:
  • Чувството за собственост в любовта Чувството за собственост в любовта
  • КАК ДА УЛОВИМ ЗДРАВНИТЕ ПРОБЛЕМИ ОЩЕ В САМОТО НАЧАЛО КАК ДА УЛОВИМ ЗДРАВНИТЕ ПРОБЛЕМИ ОЩЕ В САМОТО НАЧАЛО
  • Ушите като причина за световъртеж Ушите като причина за световъртеж
  • 6-те най-често срещани причини за провал в отношенията 6-те най-често срещани причини за провал в отношенията
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЖИВИ ВИТАМИНИ капсули 680 мг * 30 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ
29.24лв. / 14.95 €

ЖИВИ ВИТАМИНИ капсули 680 мг * 30 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ

НЕЙЧЪРС ПЛЮС SOURCE OF LIFE GARDEN ПРЕНАТАЛ МУЛТИ таблетки * 90
114.32лв. / 58.45 €

НЕЙЧЪРС ПЛЮС SOURCE OF LIFE GARDEN ПРЕНАТАЛ МУЛТИ таблетки * 90

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60
59.00лв. / 30.17 €

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
29.44лв. / 15.05 €

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY

ОЛИМП ЛАБС ГОЛД ВИТ КОМПЛЕКС + ЖЕНШЕН ефервесцентни таблетки портокал * 20
11.00лв. / 5.62 €

ОЛИМП ЛАБС ГОЛД ВИТ КОМПЛЕКС + ЖЕНШЕН ефервесцентни таблетки портокал * 20

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
75.79лв. / 38.75 €

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90

Коментари към Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра
    www.framar.bg 
    на 19 October 2025 в 00:25
    Коментирайте "Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа за детето
  • По кое време на деня се пият витамините и добавките
  • Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
  • Пърхот - причини и домашни рецепти за лечение
  • Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
  • Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
  • Процедурите по интравенозна хидратация може да носят сериозни рискове
  • Естествени средства срещу побеляването на косата
  • Как сами да подстригваме косата си на степени (+снимки)
  • Конски шампоан за растеж на косата
  • Зехира - иновативните мицеларни хранителни добавки
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Транзиторен синовитТранзиторен синовит

Транзиторен синовит

от 18 окт 2025г.Прочети повече
Синдром на спящата красавицаСиндром на спящата красавица

Синдром на спящата красавица

от 17 окт 2025г.Прочети повече
Хиляди британци съдят Johnson & Johnson заради азбест в бебешка пудраХиляди британци съдят Johnson & Johnson заради азбест в бебешка пудра

Хиляди британци съдят Johnson & Johnson заради азбест в бебешка пудра

от 17 окт 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Олайф - хранителни добавки и козметика от Италия

преди 1 дни, 9 часа и 22 мин.

Истини и митове за лъчелечението - говорят специалистите на КОЦ – Пловдив

преди 3 дни, 15 часа и 54 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се променя нагласата ви спрямо безопасността на ваксините?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Зехира - иновативните мицеларни хранителни добавки Зехира - иновативните мицеларни хранителни добавки

Зехира - иновативните мицеларни хранителни добавки

от 14 юли 2024г. Прочети повече
Витамини и минерали за деца-какво трябва да знаем Витамини и минерали за деца-какво трябва да знаем

Витамини и минерали за деца-какво трябва да знаем

от 05 фев 2024г. Прочети повече
Кампанията #MeToo в TikTok помага на тийнейджъри жертви на сексуален тормоз Кампанията #MeToo в TikTok помага на тийнейджъри жертви на сексуален тормоз

Кампанията #MeToo в TikTok помага на тийнейджъри жертви на сексуален тормоз

от 29 сеп 2021г. Прочети повече
E101 Рибофлавин E101 Рибофлавин

E101 Рибофлавин

от 26 окт 2020г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НУРОФЕН ЕКСПРЕС ФОРТЕ капсули 400 мг * 30

БИОХЕРБА ЧАЙ ФИЛТЪР МАТОЧИНА * 20

ПЮРОЛИГО ТИРОИД КОМПЛЕКС йонизиран разтвор 500 мл

ОСТРОВИТ МАГНЕЗИЕВ ЦИТРАТ прах 200 г НЕОВКУСЕН

НУТРИМ ПРО ГОЛД 90 КЛАСИК 1000 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ХЕКЛА ЛАВА D30 пилули 10 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 16:03:27

МАГНЕЗИЙ НАТУРАЛЕН МОРСКИ капсули * 30 ARO LIFE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 16:02:49

МАГНЕЗИЙ НАТУРАЛЕН МОРСКИ капсули * 30 ARO LIFE

Коментар на: Петко Иванов от 17 окт 2025г. в 14:33:16

ТРИБУТИН таблетки 300 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 14:32:19

ЦЕРЕБРОЛИЗИН инжекционен/инфузионен разтвор 10 мл * 5

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 окт 2025г. в 14:17:49
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival