Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа за детето Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра

Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра

от 15 фев 2016г., обновено на 19 фев 2016г.
Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Родителите вероятно ще забележат, че през пролетта косите на тийнейджърите често са проблемни. Причината се крие в хормоналните проблеми, характерни за тази възраст. За проблемната коса допринасят също неправилното хранене, липсата на достатъчно движение и на нужните витамини.

Проблемите се изразяват в появата на себорея, липса на блясък в косата, притеснително количество косми, оставащи по гребена, чуплива и цъфтяща коса. В такива случаи може да се помогне ефективно чрез използването на естествени източници на красота като това основно са витамините от група В, както и А, Е и С.

Витамин В2

Недостигът на този витамин в организма се забелязва лесно. Това проличава от наличието на сухи краища на косата и мазен скалп. Витамин В2 спомага за здравия вид на косата и може да се набави чрез консумацията на млечни продукти, пълнозърнест хляб, черен дроб и месо.

Витамин В3

Той се свързва с блясъка и наситения цвят на косата. Именно този витамин е отговорен за пигментацията. Когато той липсва, косата започва да расте много по-бавно. Съдържа се в черния дроб, говеждото месо, рибата, зърнените закуски и в бирената мая.

Витамин В5

Той има голямо значение за имунитета и оказва влияние върху косата. Този витамин подобрява достигането на кислорода в косата и укрепва нейните корени. Съдържа се в яйчения жълтък, бирената мая, броколите, зърнените закуски и в птичето месо.

Витамин В6

Липсата на този витамин води до сухота на кожата и себорея. Той може да се набави от рибата, пилешкото месо, зеленчуците, соята, зърнените закуски, зелето, картофите, орехите, бананите, яйцата и свинското месо.

Витамин В9

Той спомага гъстотата и бързия растеж на косата. Набавя се чрез консумацията на извара, риба и зеленчуци.

Витамин В10

Той предпазва косата от ранно посивяване и поддържа естествения й цвят. Съдържа се в млечните продукти, орехите, рибата, картофите и ориза.

Витамин В12

Той е свързан със здравината на косата и нейния растеж. Признак на недостиг са сухотата и косопадът. Съдържа се в морските продукти, жълтъка, млечните продукти и в месото.

Витамин Вс (фолиева киселина)

Той е необходим за производството на нови клетки и е важен за растежа на косата. Съдържа се в черния дроб, бирената мая и зеленчуците.

Витамин С

Той поддържа здравината на кръвоносните съдове, а по тях кръвта достига и до корените на косата. Витамин С подобрява кръвообращението на кожата на главата и така се предотвратява косопадът. Той се съдържа предимно в цитрусовите плодове, шипката и горските плодове.

Витамин Е

Той участва в пренасянето на кислород в кръвта, укрепва имунната система и подобрява кръвообращението. Недостигът му оказва влияние върху растежа на косата и може да причини косопад. Съдържа се в суровите семена, орехите и в слънчогледовото олио.

Витамин А

Той е полезен при наличието на чуплива и суха коса. Спомага възстановяването на структурата на увредената коса и й придава еластичност и блясък. Съдържа се в повечето зеленчуци, морковите, жълтъка, маслото и рибата. В козметичните продукти (маски за коси и шампоани) се среща най-често под името "ретинол".

Още по темата:
  • Ушите като причина за световъртеж Ушите като причина за световъртеж
  • ПРОБЛЕМИТЕ В УШИТЕ - МОЖЕМ ДА СИ ПОМОГНЕМ И САМИ! ПРОБЛЕМИТЕ В УШИТЕ - МОЖЕМ ДА СИ ПОМОГНЕМ И САМИ!
  • ЗАД ГЛАВОБОЛИЕТО СЕ КРИЯТ МНОГО БОЛЕСТИ ЗАД ГЛАВОБОЛИЕТО СЕ КРИЯТ МНОГО БОЛЕСТИ
  • Чувството за собственост в любовта Чувството за собственост в любовта
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЖИВИ ВИТАМИНИ капсули 680 мг * 30 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ
28.80лв.

ЖИВИ ВИТАМИНИ капсули 680 мг * 30 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
18.60лв. 15.81лв.

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY

ПРОМО
БАТЕРИ НУТРИШЪН ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ капсули * 90
20.50лв.

БАТЕРИ НУТРИШЪН ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ капсули * 90

НЕЙЧЪРС ПЛЮС SOURCE OF LIFE GARDEN ПРЕНАТАЛ МУЛТИ таблетки * 90
114.30лв.

НЕЙЧЪРС ПЛЮС SOURCE OF LIFE GARDEN ПРЕНАТАЛ МУЛТИ таблетки * 90

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
28.80лв. 24.48лв.

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY

ПРОМО
ФРЕБИНИ ЕНЕРДЖИ ЯГОДА ЕНТЕРАЛНА ХРАНА ЗА ПИЕНЕ 200 мл
7.40лв.

ФРЕБИНИ ЕНЕРДЖИ ЯГОДА ЕНТЕРАЛНА ХРАНА ЗА ПИЕНЕ 200 мл

Коментари към Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра
    www.framar.bg 
    на 19 July 2025 в 07:03
    Коментирайте "Кои витамини са полезни за косата на тийнейджъра"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа за детето
  • По кое време на деня се пият витамините и добавките
  • Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
  • Естествени средства срещу побеляването на косата
  • Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
  • Как сами да подстригваме косата си на степени (+снимки)
  • Домат
  • Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
  • Пърхот - причини и домашни рецепти за лечение
  • Кои витамини и минерали е добре да се приемат заедно
  • Конски шампоан за растеж на косата
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 90 дни, 9 часа и 39 мин.

Комбинация от витамини преди зачеване ?

преди 1654 дни, 16 часа и 53 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 2 дни, 17 часа и 45 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 7 дни, 21 часа и 8 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 9 дни, 20 часа и 45 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 14 дни, 19 часа и 5 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИБУПРОФЕН ПОЛФА таблетки 200 мг * 20

КАНТАБ ПЛЮС таблетки 32 мг / 12.5 мг * 28 НОБЕЛ

АКАРД таблетки 150 мг * 30

ДЖЕЙМИСЪН ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули 500 мг * 60

НАЗО ЛИБЕРО ХИПЕРТОНИЧЕН НАЗАЛЕН СПРЕЙ С МЕНТОЛ И ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БИОХЕРБА ТРОЙЧАТКА капсули 250 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 16:49:50

БИО БАЛАНС саше * 10 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 16:24:21

ЕСКИМО ЗА ДЕЦА сироп 105 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 16:08:56

ЕРДОМЕД прах 175 мг / 5 мл 100 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 15:56:03

ДЖЕЙМИСЪН ПРОБИОТИК 10 капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 15:42:55
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival