Куркумата помага при главоболие

Известната на всички подправка може да облекчи главоболието. Отдавна е ясно, че куркуминът, който се съдържа в нея, притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Според специалистите именно противовъзпалителните свойства могат да помогнат на борбата с мигрената и дори препоръчват прием на три лъжици дневно, за да има ефект, както прави диетоложката Ванеса Рисето.

Д-р Лорън Грийн от Лос Анджелис подкрепя тази теза и твърди, че неговите пациенти, които страдат от главоболие, чувстват облекчение след приема на куркума. Той обаче е категоричен, че са необходими допълнителни проучвания за ефективността й.

Изследване на ирански учени разкрива, че смесването на омега -3 мастните киселини с куркумин намалява производството на TNF (фактор на туморна некроза алфа или кахектин –вид протеин, който е в състояние да убива туморите) и тази комбинация намалява атаките на мигрена.

Съществуват обаче противоречиви мнения по въпроса дали куркумата е в състояние да облекчи мигрената. Например, учените от Университета в Минесота установяват през 2017-а, че едва ли ефектът на подправката е толкова реален, колкото се говори, защото тялото абсорбира трудно куркумина.

По този повод Майкъл Уолтърс, научен сътрудник в институт в Минесота, казва, че публикациите в пресата често подвеждат и трябва да бъдем особено внимателни.

По статията работи: Гергана Караилиева
Източник: meddaily.ru

Още по темата:

• Ароматерапия срещу главоболие и мигрена
• Билките, които галят нервите ни
• Куркумата увеличава костната плътност и държи остеопорозата далеч
• 10 храни, които черният ви дроб предпочита