Менструация по време на кърмене – какво трябва да знаете

Един от въпросите, които наскоро родилите жени задават, е дали по време на кърмене ще имат менструация. В повечето случаи такава липсва или пък е много оскъдна, което се дължи на високите нива на хормона пролактин.

Разбира се, това не е правило и при някои майки менструацията може да се появи и по-рано. Щом започнат да отбиват бебето, цикълът се регулира.

Кога се появява отново менструцията след раждане

Първият менструален цикъл може да не се появи или да се появи още около петата-шестата седмица след раждането. Когато премахнете нощното кърмене или започнете да храните бебето с адаптирано мляко или твърди храни, е много вероятно скоро да имате менструация.

Много често първият менструален цикъл е по-обилен, с кръвосъсиреци и дори крампи. Ако смятате, че губите твърде много кръв, е добре да се консултирате с личния си лекар.

Влияе ли менструацията на лактацията

Менструацията може да се отрази на лактацията, защото води до понижаване нивото на хормона пролактин.

Възможно е по време на цикъл да изпитвате дискомфорт, докато кърмите, а бебето да огладнява по-често заради намаленото производство на кърма. Обсъдете с лекаря си начините за подобряване на лактацията и го попитайте дали не е удачно да приемате добавки като магнезий и калций. Добре е също така да пиете достатъчно течности.

Кога точно ще се появи отново менструацията е строго индивидуално. Нередовният цикъл също е често срещано явление при кърмещите майки.

Специалистите уточняват, че премахването на нощното кърмене в повечето случаи също води до възстановяване на менструацията, тъй като бебето започва да спи 6 или повече часа без прекъсване. Ако суче по-малко или пък се храни с твърда храна, очаквайте скоро менструцията ви да се завърне.

При майките, които практикуват привързано родителство и носят новороденото в носилка или слинг, менструалният цикъл обикновено настъпва на по-късен етап, тъй като кърменето е на поискване.

Можете ли да кърмите, докато сте в цикъл

По време на менструация е възможно зърната ви да са възпалени, което означава, че през първите няколко дни ще изпитвате дискомфорт и болка, докато кърмите.

Съвети за намаляване на болката при кърмене по време на цикъл

• Кърмете възможно най-често, за да поддържате лактацията.
• Не използвайте обезболяващи кремове, защото те ще намалят чувствителността и в устата на бебето, което от своя страна ще затрудни процеса на сучене.
• Ако все пак изпитвате силна болка, обсъдете с лекар възможността за прием на обезболяващ медикамент.
• Ако кърменето е твърде болезнено, изцеждайте кърмата с помощта на помпа. Така ще поддържате лактацията, докато отмине дискомфортът.

В случай че кърмите, докато сте в цикъл, има вероятност бебето да не иска да суче, тъй като понякога вкусът на майчиното мляко в тези дни се променя. Тогава нивата на хлорид и натрий се покачват, а на лактоза спада. В резултат млякото не е толкова сладко, а е по-скоро солено.  Бебето може да е по-нервно, да суче по-малко или да отказва да суче. След като менструалният цикъл свърши, то отново ще започне да се храни както преди.

» Кърменето може да предотврати спада в умствените възможности на майката

Пречи ли кърменето на забременяването

Менструацията и кърменето могат да попречат на забременяването. Според някои изследвания повечето жени не овулират поне шест седмици след раждане.

Този период може да бъде по-дълъг, ако кърмите бебето си, тъй като самото кърмене действа като естествен контрацептив. Разбира се, този метод за предпазване от бременност невинаги работи, затова не разчитайте изцяло на него, ако не сте готови за друго дете.

Докога да кърмя бебето си? - видео