Микроклиматът в помещенията през зимата влошава астмата

  Много от здравословните проблеми на съвременния човек се дължат на качествата на въздуха в дома или работното помещение. Оказва се, че 90% от времето си човек прекарва в затворени помещения. Изключително важен за здравето е микроклиматът в помещенията, който включва температура, влажност и движение на въздуха.

  Човек се чувства комфортно в стаята през зимата при температура 20-22 градуса, а през лятото - 22-24 градуса. При по-ниска или при по-висока температура от нормите се намалява работоспособността на организма. Що се отнася до влажността, е важно да се знае, че тя има много важно значение за белодробното здраве. При висока влажност в помещенията (характерна за съвременното строителство с плътно поставените алуминиеви и ПВЦ дограми) се създават условия за развитие на плесени и мухъл, акари, които могат да отключат астма или да влошат състоянието на болни с астма.

  През зимата, когато работят различни отоплителни уреди като парно, климатици , вентилаторни печки и др., въздухът силно се изсушава, което води до изсушаване на лигавицата на дихателните пътища, която представлява благоприятна среда за развитието на вирусите и бактериите и предразполага към инфекции на дихателните пътища. Затова съветваме да се поддържа влажност на въздуха в рамките на нормата (30-60%), като върху парното се поставят мокри кърпи или се използват овлажнители, или просто да се намали температурата в стаята, ако е над нормата.

  Изключително важно е да се приемат течности, сокове, минерална вода, чай, с оглед овлажняване на лигавицата и втечняване на секретите, тъй като гъстите секрети са "рай за бактериите" и предизвикват кашлица, а понякога и задух. За да се осигури по-добро качество на въздуха в помещенията, е важно движението на въздуха. Редовното проветряване с цел извеждане на застоялия въздух и приток на свеж е сигурен начин за подобряване на качествата на въздуха в стаите.

Д-р София Ангелова, главен асистент в Специализираната болница за активно лечение на белодробни болести "Св. София"