В студа килограмите се топят по-бързо
Най-добре се отслабва в зимния сезон, твърдят швейцарски учени. Те откриват, че колкото повече време човек прекарва в студа навън, толкова по-бързо се топят излишните килограми.
При изследване с мишки те установяват, че при по-ниска температура животните изгарят двойно повече калории, отколкото при по-висока. Студът води до смъртта на някои бактерии и молекули, свързани със затлъстяването. Организмът изгаря и повече калории в опит да се стопли, а освен това белите мазнини се трансформират в кафяви. Кафявата мастна тъкан, за разлика от бялата, е полезна.
През нея минават множество кръвоносни съдове, на което тя дължи по-тъмния си цвят. Кафявите мазнини изгарят калории, превръщайки ги в топлина, поради което са считани за "добри мазнини".
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Студен компрес или пакет с лед
- Пролетни диети за отслабване
Коментари към В студа килограмите се топят по-бързо