Младежите, които спят повече, са по-дисциплинирани

Младежите, които спят с половин час повече от съучениците си, са по-внимателни и по-дисциплинирани, и е по-малко вероятно да закъсняват за училище.
"Резултатите от проучването са зашеметяващи. Останах без думи", заяви Патриша Мос, директор на училището "Роуд Айлънд".
Според британските учени, допълнителните 30 минути сън всяка сутрин имат огромно значение за тийнейджърите, тъй като младежите спят най-дълбоко по зазоряване, когато обикновено стават за училище.
По техните думи, прекъсването на съня на децата може да ги направи мудни и антисоциални, особено ако са заспали около 23.00 часа.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПОРТРЕТ НА ПОЕТА КАТО МЛАД - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС
ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА
ПРАНАРОМ ПРАНА ББ СМЕС ЗА ДИФУЗОР (ДИФУЗЕР) ЗА СЪН 10 мл
МАРГАРИТКА - ЗАСПИВАМЕ СЪС СЪНЧО - ИЛИЯ ДЕВЕДЖИЕВ, ВЕСЕЛКА ВЕЛИКОВА - СИЕЛА
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА МУКУНА ПРУРИЕНС 50 мл
ДОРМИУМ капсули * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Няколко съвета за по-добър сън в летните жеги
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Колко дълго трае ефектът от мелатонина в тялото
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Сънотворни средства
- Син лотос, Син египетски лотос
- Защо постоянно се събуждам с необяснима тревожност
- 5 страхотни разтягащи упражнения за по-добър сън
- Калифорнийски мак
Коментари към Младежите, които спят повече, са по-дисциплинирани