Младежите, които спят повече, са по-дисциплинирани
Младежите, които спят с половин час повече от съучениците си, са по-внимателни и по-дисциплинирани, и е по-малко вероятно да закъсняват за училище.
"Резултатите от проучването са зашеметяващи. Останах без думи", заяви Патриша Мос, директор на училището "Роуд Айлънд".
Според британските учени, допълнителните 30 минути сън всяка сутрин имат огромно значение за тийнейджърите, тъй като младежите спят най-дълбоко по зазоряване, когато обикновено стават за училище.
По техните думи, прекъсването на съня на децата може да ги направи мудни и антисоциални, особено ако са заспали около 23.00 часа.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПОРТРЕТ НА ПОЕТА КАТО МЛАД - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС
ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА
ХЕРБА ФИКС КАЛМОФИКС тинктура 100 мл
СЛАДКИ СЪНИЩА ДИРЕКТ саше * 30 ФОРТЕКС
СЛИЙП ЗЕН капсули * 60
АУРА ХЕРБАЛС МЕЛАТОНИН + МАТОЧИНА спрей за уста 30 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Колко сън е необходим за възстановяване на мускулите
- 11 неща, които да правите, когато сте недоспали
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Защо се събуждаме в 3 часа през нощта и как да се справим с проблема
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Спите ли пълноценно?
- Алтернативни средства против хъркане
- Калифорнийски мак
- Син лотос, Син египетски лотос
Коментари към Младежите, които спят повече, са по-дисциплинирани