Младежите, които спят повече, са по-дисциплинирани
Младежите, които спят с половин час повече от съучениците си, са по-внимателни и по-дисциплинирани, и е по-малко вероятно да закъсняват за училище.
"Резултатите от проучването са зашеметяващи. Останах без думи", заяви Патриша Мос, директор на училището "Роуд Айлънд".
Според британските учени, допълнителните 30 минути сън всяка сутрин имат огромно значение за тийнейджърите, тъй като младежите спят най-дълбоко по зазоряване, когато обикновено стават за училище.
По техните думи, прекъсването на съня на децата може да ги направи мудни и антисоциални, особено ако са заспали около 23.00 часа.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПОРТРЕТ НА ПОЕТА КАТО МЛАД - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС
ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА
МАГИЯТА НА СЪНИЩАТА - ПЕЙДЖИН АЛЕКСАНДЪР
ВИРУ СЕЙФ таблетки за смучене * 60 + МЕЛАТОНИН таблетки * 20 НАТСТИМ
СЛИПЪР СПРЕЙ ЗА СЪН С МАНДАРИНА 100 мл
ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ МАГНЕЗИЙ С ПРОБИОТИЦИ желирани таблетки * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Защо се събуждаме в 3 часа през нощта и как да се справим с проблема
- Син лотос, Син египетски лотос
- Алтернативни средства против хъркане
- Помогнете си с иглика против безсъние
- Калифорнийски мак
- Липа
- Твърде много сън – на какво се дължи и какви рискове крие
Коментари към Младежите, които спят повече, са по-дисциплинирани