Младежите, които спят повече, са по-дисциплинирани

Младежите, които спят с половин час повече от съучениците си, са по-внимателни и по-дисциплинирани, и е по-малко вероятно да закъсняват за училище.
"Резултатите от проучването са зашеметяващи. Останах без думи", заяви Патриша Мос, директор на училището "Роуд Айлънд".
Според британските учени, допълнителните 30 минути сън всяка сутрин имат огромно значение за тийнейджърите, тъй като младежите спят най-дълбоко по зазоряване, когато обикновено стават за училище.
По техните думи, прекъсването на съня на децата може да ги направи мудни и антисоциални, особено ако са заспали около 23.00 часа.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПОРТРЕТ НА ПОЕТА КАТО МЛАД - НЕДЯЛКО СЛАВОВ - ХЕРМЕС
ПОДМЛАДЯВАЩИЯТ ЕНЗИМ - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ - СИЕЛА
АРТЕМИС БИО ЧАЙ СПОКОЕН СЪН ЗА ДЕЦА филтър * 20
ПРАНАРОМ ПРАНА ББ СМЕС ЗА ДИФУЗОР (ДИФУЗЕР) ЗА СЪН 10 мл
ОСТРОВИТ МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 300
ЕКО БАЛАНС ДОБРО НАСТРОЕНИЕ капсули * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Уролог споделя личния си опит и съвети за честото нощно уриниране
- Син лотос, Син египетски лотос
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Каква е връзката между съня и диабет тип 2
- Хормонално-заместителна терапия при менопауза
- Проклятието на Ондин: синдром на сънната апнея
- Калифорнийски мак
- Защо се будим в 3 през нощта и страдаме от безсъние?
Коментари към Младежите, които спят повече, са по-дисциплинирани