На какво се дължи преждевременното побеляване на косата

Сребристите кичури са един от най-ярките признаци на стареене. Въпреки това побеляването на косата не означава непременно, че човек вече е стар. Известно е, че гените играят основна роля в този процес, като отделните хора побеляват с различна скорост – и това е нормално. Побеляването на косата в ранна възраст обаче може да се дължи и на други фактори, включително стрес.

Побеляване на косата

Все още има много неща относно побеляването на косата, които науката не може да обясни напълно. Това, което се знае със сигурност, е, че цветът на косата се дължи на пигмента меланин, произвеждан от специални клетки, наречени меланоцити, и е тясно свързан с жизнения цикъл на космените фоликули. Побеляването се дължи на намаляване на производството на меланин, което обикновено се случва с възрастта. Без пигмента косата започва да губи цвета си и постепенно побелява.

Въпреки че това обяснява процеса на побеляване на косата, не разяснява защо някои хора побеляват на 20-годишна възраст, а други чак на 50 години.

Причини за преждевременно побеляване на косата

Въпреки че бялата коса е характерна за по-възрастните хора, сивите кичури могат да се появят на всяка възраст – дори още преди навършване на 20 години. Може да има начини за възстановяване на пигментацията, но това зависи изцяло от причината зад преждевременното побеляване.

>>> Естествени средства срещу побеляването на косата

Генетични фактори

С напредване на възрастта посивяването е до голяма степен неизбежно. Въпреки това начинът на протичане на процеса, включително каква част от косата побелява, в кой момент от живота се случва и колко бързо, е силно повлиян от гените. „Не разбираме защо се случва това, но предполагаме, че се дължи на увреждане на космените фоликули, предизвикано от свободните радикали.“, коментира Джошуа Цайхнер, дерматолог и ръководител на Отдела за козметични и клинични изследвания в Mount Sinai Hospital. „Ако имате роднини, чиято коса е побеляла в ранна възраст, тогава има голяма вероятност същото да се случи и при вас.“

Някои от причините по-долу, включително хроничен стрес и определени заболявания или недостиг на витамини, със сигурност могат да повлияят на побеляването на косата, но в крайна сметка гените играят най-голяма роля.

Диета

Всеизвестно е, че поддържането на добре балансирана диета е важно за цялостното здраве. Много хора обаче не знаят, че това, което ядат или не ядат, може да повлияе на състоянието и начина, по който косата изглежда. Недостигът на витамини, по-специално витамин В12, е пряко свързан с преждевременното побеляване. Според някои изследвания липсата на калций, мед, фолиева киселина, желязо, селен и цинк също може да повлияе на пигментацията на косата.

Ако диетата отговаря на препоръчителния дневен прием на тези витамини и минерали, това може да забави скоростта, с която косата побелява, категорични са експертите.

Хроничен стрес

Острият стрес не може да накара косата да побелее за една нощ. Хроничният стрес обаче е възможно постепенно да доведе до ранно посивяване – още една причина, поради която отделянето на време за релакс е толкова важно.

„Хроничният стрес може да ускори побеляването на косата при хора, които са генетично предразположени.“, обяснява Цайхнер. „Високите нива на стрес могат да доведат и до други проблеми, като например загуба или изтъняване на косата.“

Фактори на околната среда

Преждевременното побеляване на косата често е повлияно от фактори на околната среда. „Ние знаем, че излагането на ултравиолетова светлина може да увреди кожата и да причини дългосрочно увреждане на космените фоликули.“, обяснява Цайхнер. „Така че теоретично, прекомерното излагане на UV светлина може да допринесе за преждевременно побеляване на косата.“

Хормонални промени

Доказано е, че хормоналните промени могат да повлияят на побеляването на косата, което означава, че дисбалансът на някои хормони може да е в основата на посивяването в ранна възраст. Хората, които не са генетично предразположени към ранно побеляване на косата, е препоръчително да се консултират със специалист, за да се уверят, че нивата на хормоните им са в норма.

Тютюнопушене

Съществува връзка между преждевременното побеляване на косата и тютюнопушенето. Проучване, включващо 107 души, установява, че пушенето е свързано с появата на бели кичури преди навършване на 30-годишна възраст.

Тютюнопушенето свива кръвоносните съдове, което може да намали притока на кръв към космените фоликули и да причини загуба на коса. Освен това токсините в цигарите могат да увредят различни части от човешкото тяло, включително космените фоликули, причинявайки преждевременно побеляване.

>>> Как да имате здрава и красива коса – препоръките на експертите

Здравословни състояния

И накрая, има определени състояния, които могат да допринесат за по-ранно побеляване на косата. Някои от тях включват витилиго и алопеция – заболявания, при които имунната система може да атакува космените фоликули и да причини загуба на пигмент.

Бяла коса – митове срещу факти

Има много митове за бялата коса, така че е важно човек да не вярва на всичко, което чуе или чете. Например често срещано погрешно схващане е, че едно-единствено стресиращо събитие може да причини бързо побеляване. В действителност е доказано, че само хроничният стрес допринася за побеляването – и дори това вероятно е повлияно от генетични фактори.

Друг често срещан мит е, че отскубването на белите косми ще доведе до появата на повече такива. Това твърдение обаче също не е подкрепено с доказателства.

Някои хора също вярват, че белите косми са по-дебели от другите. Това е по-скоро погрешно схващане, отколкото откровен мит, тъй като всъщност те не са по-дебели, но често имат по-жилава текстура. Що се отнася до разликите в текстурата, учените все още не могат да определят причината, въпреки че някои експерти подозират, че това се дължи на намалено производство на себум от скалпа.