Позитивното мислене подобрява здравето
Дали ще видим чашата наполовина празна, или наполовина пълна, зависи само от нас. Мислейки позитивно, можем не само да подобрим жизнените си стандарти, но и здравословното си и психическо състояние. Оптимизмът е ключов елемент за справянето със стреса, което от своя страна подобрява здравословното състояние. Позитивното мислене не е вродено, но може да се научи. Едно от най-важните условия е възможността да изказваме мислите и чувствата, които тормозят не само психиката, но и целия организъм. Безкрайният поток от неизказани мисли, който минава през съзнанието ни всеки ден, може да се отрази негативно на нервната система. От изключително значение е да не задържаме нищо в себе си, а да споделяме. Така можем да бъдем сигурни, че ще надвием стреса във всяка ситуация. Позитивното мислене може да предотврати депресия, да подсили имунната система, да намали риска от сърдечносъдови заболявания и секрецията на кортизол /хормона на стреса/. Специалисти са на мнение, че при позитивните хора нивото на хормоните на щастието, допамин, серотонин и ендорфините, е по-високо, а те стимулират жизнените функции на организма.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СЕНЗАЦИОННАТА АНТИРАКОВА ДИЕТА НА Д-Р ВУЛФ ЛАСКИН - Д-Р НИКОЛАЙ-КОЛЕВ
ЗДРАВЕ ОТ ПРИРОДАТА ЗА НАЙ-МАЛКИТЕ - ОТ А ДО Я - Д-Р ДЖОН БРИФА - ХЕРМЕС
МИКРОБНИЯТ ФАКТОР - ЗДРАВНА РЕВОЛЮЦИЯ XXI век - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ СИЕЛА
ШУСЛЕРОВИ СОЛИ ЗА ДЕЦА - ГРАФИНЯ АНГЕЛИКА ВОЛФСКИЙЛ ФОН РАЙХЕНБЕРГ - СИЕЛА
СПАСАТЕЛЬ балсам за устни с алое вера 4 гр.
ТИБЕТСКОТО ИЗКУСТВО НА ЖИВОТА - КРИСТОФЪР ХАНСАРД - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Методи за лечение на анорексия
- Внимавайте с негативните мисли, защото от тях зависи качеството на живота ви
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Гласът издава проблемите на тялото
- Витамин К
- Дихателни упражнения
Коментари към Позитивното мислене подобрява здравето