Почивните дни са виновни за трудните понеделници

Учени от чикагския университет Раш установили, че умората в понеделник сутрин се дължи на уикенда.

През почивните дни тялото ни свиква с почивката, което обяснява защо се чувстваме изтощени в началото на седмицата.

Промяната в графика не се понася добре от организма ни. Това разминаване на биоритмите от нощен към дневен и отрицателния му ефект върху нас са доказани от германски изследователи.

Според тях вредите се свеждат до увеличаване на консумацията на алкохол, никотин и кафе, както и предразположение към трупане на излишни килограми.