През студените дни наблегнете на херингата
Херингата е най-полезна през зимата, твърдят шведски учени от Технологичния университет в Гьотеборг.
Херингата съдържа полезни мастни киселини, които подобряват жизнените функции на организма.
В изследването участват група доброволци, които се хранили със 150 грама филе от херинга пет пъти седмично.
Редовната консумация на херинга помага да намалите "лошия" холестерол и заздравява стените на кръвоносните съдове. Това означава значително намаляване на риска от сърдечни проблеми и атеросклероза.
Според специалистите месото от херинга може да замени някои от най-скъпите риби като сьомгата. Херингата е почти толкова полезна, а заради достъпната цена може да се яде всеки ден.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОМЕГА 11 И ОМЕГА 3 капсули * 60 TIENS
РЕГЕНЕРЛАЙФ ОМЕГА-3 + ВИТАМИН D3 500 IU капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПРОМО
ЛИПОМИЦЕЛ МАТРИКС ОМЕГА-3 капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
СЕБА МЕД БЕБЕ БАЛСАМ ЗА УСТНИ 4.8 гр
КНААН САПУН С ЧЕРЕН КИМИОН 100 гр.
КОНДИЦИЯ ТОПЛО СЪРЦЕ
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Студен компрес или пакет с лед
- Крият ли рискове за здравето печените чушки
- Цветът на очите, кожата и косата влияе на здравето и психиката
- Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
- Повече секс за по-дълъг живот
- Здравен център "Брод", гр. Пловдив
- 12 от най-разпространените митове за сексуалното здраве
- РЗОК - гр. Благоевград
- Сухарите вредят на здравето?
Коментари към През студените дни наблегнете на херингата