Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Приемаме по-малка от необходимата дневна доза витамин C

Приемаме по-малка от необходимата дневна доза витамин C

от 17 юли 2012г.
Приемаме по-малка от необходимата дневна доза витамин C - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
Медиците смятат, че увеличаването на препоръчаната дневна доза за прием на аскорбинова киселина (витамин C) до 200 мг на ден може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и рак.

Препоръчителното потребление на витамин С е по-малко от половината от дозата, която трябва да се приема, казват учени от Института Линус Паулинг към Университета в Орегон (САЩ). Те вярват, че са получили достоверни доказателства, че дозата трябва да бъде увеличена до 200 мг на ден за възрастен.

Сега американските лекари препоръчват на мъжете да консумират 90 мг аскорбинова киселина на ден, а на жените - 75 мг.

Скорошен анализ на 29 проучвания показва, че дневни дози от 500 мг на витамин С под формата на хранителни добавки, значително намалява кръвното налягане. Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и инсулт и е пряко отговорно за 400 хиляди смъртни случая годишно в САЩ.

Проучване на 20 хиляди мъже и жени, проведено в Европа показва, че смъртността от сърдечно-съдови заболявания е с 60% по-ниска сред онези 20% от лицата, при които в кръвната плазма има много висока концентрация на аскорбинова киселина, в сравнение с 20% от притежатели на минимално съдържание на витамин С в кръвта.

Друго иследване е установило, че при мъжете с ниски нива на аскорбинова киселина в кръвта, в сравнение с притежателите на максимален показател, с 62% е повишен риска от смърт от рак след 12 до 16 години.

Още по темата:
  • Екстракт от семена на целина: защо е толкова полезен? Екстракт от семена на целина: защо е толкова полезен?
  • Учени доказаха, че шоколадът намалява риска от инсулт Учени доказаха, че шоколадът намалява риска от инсулт
  • Лечебната комбинация от мед, ябълков оцет и чесън Лечебната комбинация от мед, ябълков оцет и чесън
  • Орехите и ореховите листа - истинска панацея Орехите и ореховите листа - истинска панацея
3.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АСПИРИН C ефервесцентни таблетки * 20 BAYER
14.34лв.

АСПИРИН C ефервесцентни таблетки * 20 BAYER

ВИТАМИН C 1000 мг ефервесцентни таблетки * 20 БИОФАР
7.20лв.

ВИТАМИН C 1000 мг ефервесцентни таблетки * 20 БИОФАР

ВИТАМИН C таблетки 100 мг * 40 ТЕВА
2.65лв.

ВИТАМИН C таблетки 100 мг * 40 ТЕВА

АДИТИВА ВИТАМИН C ЛИМОН ефервесцентни таблетки * 20
7.60лв.

АДИТИВА ВИТАМИН C ЛИМОН ефервесцентни таблетки * 20

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ МАГНЕЗИЙ С ВИТАМИНИ C + Е таблетки * 30
14.00лв.

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ МАГНЕЗИЙ С ВИТАМИНИ C + Е таблетки * 30

Коментари към Приемаме по-малка от необходимата дневна доза витамин C

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Приемаме по-малка от необходимата дневна доза витамин C
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 08:45
    Коментирайте "Приемаме по-малка от необходимата дневна доза витамин C"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
  • Домат
  • И билките имат странични ефекти
  • Морски копър
  • Лечебен ефект на алкохолните напитки
  • Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
  • Лецитин: полезни свойства и приложение
  • Камшик, Лечебен камшик, Агримония, Камшиче
  • Личи
  • Методи за лечение на анорексия
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Витамин PP /витамин B3, ниацинамид, никонамид/ чист 99 % на прах.

преди 759 дни, 19 часа и 43 мин.

пролактин 700 при горна 324 и недостиг на Витамин Д и странни симптоми

преди 1435 дни, 12 часа и 42 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 16 часа и 56 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 9 часа и 37 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 16 часа и 29 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 23 часа и 30 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МУРАКОЛ ПРОТЕКТ капсули * 120

МУРАКОЛ ИМУНО КОЛАГЕН прах 200 г

ФИКСОДЕНТ ПЛЮС СТРОНГ БАЙТ фиксиращ крем за протези 57 г

ХЕД & ШОУДЪРС ДЕРМА ЕКС ПРО ПОДСИЛВАЩ ШАМПОАН 300 мл

ГАСТРОТУС сироп 500 мл.

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival