Природата ни лекува дори когато само я гледаме

Животът на съвременния човек е изтъкан от седене пред компютъра, пътуване по натоварените улици, изпълнение на безкрайни ангажименти и тичане между работното място и дома. Вследствие на всичко това хората са по-изнервени, мудни и болнави. Когато ни заболи нещо, бързо пием болкоуспокояващо, а когато сме нервни, вземаме успокоително. Като резултат от този нездравословен живот ние се отдалечаваме от първичното, а именно - от природата.

Особено ползотворен, но не и разпространен метод за лечение е ландшафтотерапията /пейзажно лечение/ - възстановяване на здравето на болния чрез пребиваването му сред природата. За съжаление много хора подценяват ползата от този метод и не изпитват достатъчна необходимост да прекарват времето си сред паркове, планини, поляни. По-лесно е да отидем на фитнес в свободното време или да изгледаме някой филм, вместо да се насладим на докосването на свежия въздух и росната трева.
Ландшафтът въздейства върху организма по различни начини:

- механични /вятър, атмосферно налягане/

- топлинни и радиационни /излъчвания от земята, слънчева радиация/

- електромагнитни /йонизация на въздуха/

Тези фактори влияят върху сетивата ни и върху ЦНС. Нормализира се дейността на главния мозък, от което идва и цялостното положително влияние върху организма. Дори най-краткото общуване с природата премахва напрежението, което трупаме, подобрява настроението ни и усещаме прилив на енергия.

Ако човек придобие навика всяка седмица да се откъсва от ежедневието и натоварения град поне за един ден, това гарантира по-добра работоспособност и по-крепко здраве. Ще успее да се зареди с енергия за следващите дни и да се чувства значително по-бодър и енергичен. Организмът има физическа нужда да се докосне до естествената си среда, именно затова този, на пръв поглед обикновен метод води до много положителни промени. Кожата става по-свежа, очите отпочиват, кръвообращението се нормализира, умът става по-бистър. Явленията в природата са най-силните възбудители на жизнените функции, така че почти не остава място от нас, което да не успее да почерпи от положителното влияние на природата.

Психо-емоционалното състояние на организма е най-благоприятно повлияно от срещата ни с естественото. Седнете на тревата, отпуснете сетивата си, поемете дълбоко въздух, вгледайте се в хоризонта, замълчете и помечтайте. После се разхождайте и разговаряйте спокойно с някой любим човек. Специалистите твърдят, че така се подмладяваме и удължаваме живота си. Затова се възползвайте колкото се може по-често от това достъпно и блажено удоволствие.

Нека не разчитаме само на изкуствените методи, а да се връщаме по-често към естествената си среда, за да черпим енергия, здраве и красота от нея.