Пропусната менструация крие сериозни последици за здравето на жените спортисти

Проучване, проведено от Project RED-S и Kyniska Advocacy, сочи, че сравнително голям процент от жените спортисти пренебрегват пропуснатата менструация, смятайки, че това е нормално или в някои случаи полезно за активните хора.

Честите причини за менструални нарушения включват синдром на поликистозни яйчници, свръхактивна щитовидна жлеза и сърдечно заболяване. Липсата на менструация също е ключов симптом на относителен енергиен дефицит – състояние, което може да засегне професионални или непрофесионални спортисти и се характеризира с ниска наличност на енергия поради калориен дефицит.

Проучването

Настоящото проучване се фокусира върху отговорите на 769 спортистки от Обединеното кралство на въпроси относно техния менструален цикъл и начина, по който възприемат тялото си.

Анализът на отговорите разкрива интересни твърдения. Учените установяват, че около 36% от участниците смятат, че липсата на менструация е нормална и дори полезна за физически активните хора. На същото мнение са и някои медицински специалисти, като 30% от анкетираните твърдят, че аномалиите в цикъла са обичайни, като се има предвид нивото на активността на жените спортисти. Според експертите това показва, че общопрактикуващите лекари и някои други здравни специалисти „не са достатъчно информирани за потенциалните последици за здравето от нередовната/пропусната менструация“.

>>> Какви могат да са причините за липсата на месечен цикъл

Относно начина, по който възприемат тялото си, 74% от анкетираните жени споделят, че „смятат, че не изглеждат като спортисти“, 50% съобщават, че съзнателно ограничават приема на храна, за да подобрят представянето си, а 52% казват, че са отслабнали, за да се впишат.

Проучването установява също, че 91% се притесняват колко калории приемат, като 19% признават, че тези притеснения са постоянни. 53% от анкетираните казват, че са получавали коментари за начина, по който изглеждат, което неведнъж ги е подтиквало да ограничат приема на храна, което увеличава риска от относителен енергиен дефицит.

Също така докладът от проучването разглежда по какъв начин жените спортисти получават здравна информация. Установено е, че 4% получават специфична подкрепа за здравето си от специален орган за управление на спорта, а 49% съобщават, че търсят информация и съвети в интернет пространството.

Относителен енергиен дефицит

Относителният енергиен дефицит може да доведе до непоправими щети, увреждайки почти всяка система в тялото, ако не се лекува, включително до менструални нарушения. Докладът установява, че под 50% от респондентите са чували за състоянието, преди да вземат участие в проучването.

Въпреки че Пипа Уулвен, бивша спортистка и съосновател на Project RED-S, се сблъсква с честа умора, редица контузии и лошо настроение по време на кариерата си, тя получава пълно разрешение да продължава да се състезава. Независимо от всички усилия от нейна страна, младата жена е диагностицирана с относителен енергиен дефицит и се пенсионира през 2021 г.

„Относителният енергиен дефицит носи широко разпространени и често променящи живота последици за здравето и представянето на спортисти от всяка възраст и пол. В исторически план състоянието е неразбрано, недиагностицирано и нелекувано. Ние сме тук, за да провокираме промяна в спортните среди.“, споделя Уулвен. „Моят личен лекар ми каза, че липсата на цикъл е нормална. Имах всички симптоми на относителен енергиен дефицит, но тъй като не бяха тежки, моите лекари и треньорът ми просто ме оставиха да продължа. Мислех, че това е просто част от това да си спортист.“