Реакции на тялото, които ни защитават

Хората не се замислят каква е причината нашето тяло да върши определени неща или ги приемат за даденост. Но тъй като то е сложна система, дори и зад най-обикновените и банални процеси и реакции се крие логична причина. Човешкият организъм използва някои от тях, за да ни защити от потенциална опасност, която той смята за такава. Ето кои са те:

Кихане

Кихането, една от най-честите реакции на човешкия организъм, представлява полуавтономно изтласкване на въздух от белите дробове през устата и носа. Естественият механизъм има за цел отстраняването на дразнители като прах, микроби или алергени, попаднали в дихателната система. Има и други причини, които могат да предизвикат кихане, като например излагане на ярка светлина, студен въздух, хрема, настинка, ринит и други.

Прозяване

Прозяването е едно от най-заразните, неконтролируеми действия, които тялото извършва, но какво е неговото предназначение. Към настоящия момент се водят много спорове относно целта на прозявката. Според някои учени чрез този процес се охлажда мозъка, когато е прегрял или сме го затрупали с информация. Според друго схващане чрез прозяването човешкият организъм се насища с кислород и изхвърля натрупаните количества въглероден диоксид. Много хора пък смятат, че се прозяваме, когато ни е скучно или ни се спи, но това не е така. Напротив, чрез него тялото се опитва да ни ободри.

Протягане

За много хора най-приятното нещо сутрин е да се протегнат. Но освен ободряващ, протягането е и здравословен навик за човешкия организъм. То подготвя мускулите за предстоящите физически усилия, възстановява кръвообращението в тялото и активизира функциите на всички органи в организма. Също така протягането подобрява настроението, тъй като задейства центровете за удоволствие в главния мозък.

Хълцане

Всеки от нас се е сблъсквал с досадното хълцане неведнъж в живота си. Често сами откриваме причината, като бързо хранене или консумация на газирана напитка, но не са редки и случаите, в които не разбираме какво го предизвиква.

Хълцането представлява неконтролируема реакция на организма и се предизвиква от резки движения на диафрагмата – мускул, който играе важна роля в процеса на дишане. Причината за появата му е дразнене на влакната на френичния нерв, отговарящ за движението и чувствителността на диафрагмата, от различни фактори – преяждане, пушене, прием на алкохол, рязка температурна промяна, емоционални състояния (шок, стрес, възбуда).

Стряскане преди заспиване

Често се случва в прехода между будно състояние и сън човек да подскочи все едно някой го стряска. Причината за неприятното чувство са неволните мускулни спазми, които се появяват в началния стадий на съня. Според учени това се дължи на забавения пулс и понижената амплитуда на дишане, които са характерни по време на сън. Мозъкът обаче възприема тези признаци като настъпваща смърт и задейства силен импулс кум мускулите, за да предпази организма от потенциалната опасност.

Загуба на памет

Човешкият мозък има способността подсъзнателно да блокира неприятни и силно стресиращи спомени и случки, които смята за заплаха за психиката. Важно е да се знае обаче, че „блокираните спомени“ са потиснати, а не заличени от паметта ни.

Настръхване на кожата

Настръхване на кожата може да се появи при лоши климатични условия, което има за цел да спре губенето на топлина през порите. Човешкото тяло настръхва и при стресиращи ситуации, тъй като се подготвя за движение или борба.

Набръчкване на кожата

Когато кожата дълго време е в досег с вода, тя се набръчква, което според учени се дължи на адаптацията на организма към околната среда. Чрез този реакция кожата се подготвя да противодейства на хлъзгавата среда, в която може да се окаже тялото.