Репичките - изключително вкусни и полезни

Кой не обича да похапва репички през пролетта?

Това растение, принадлежащо към семейството на кръстоцветните, е използвано от незапомнени времена за своите пречистващи и седативни свойства, съдържащи се в корена му. Репичките са богати на витамини С и В, които са основно отговорни за неговите противовъзпалителни и успокояващи способности. Също така са отличен източник на калий, калций, желязо, мед, сяра, фосфор и фибри, а освен това са с много ниско съдържание на калории и почти са лишени от мазнини и холестерол.

Симпатичните червени зеленчуци изобилстват и от антиоксиданти, а ето защо са толкова полезни...

1. Помагат в производството на стомашен сок.
2. От полза са при много проблеми с бъбреците.
3. Може да са в помощ при проблеми с пикочните пътища.
4. Отлична храна за отслабване.
5. Контролират кръвното налягане.
6. Разтварят излишната слуз.
7. Облекчават болките в гърлото.
8. Имат противовъзпалителен ефект.
9. Имат антиракови способности.
10. Подобряват сърдечното здраве.