Рибата предпазва от сърдечни заболявания и депресия
Включете в менюто си риба, за да се предпазите от сърдечни заболявания и депресия, съветват австралийски специалисти.
"Хората, които консумират риба и рибни продукти няколко пъти седмично, са по-щастливи, по-малко стресирани и се чувстват по-удовлетворени от живота", показва изследването.
Основната причина за това се дължи на омега-3 мастните киселини, играят важна роля за поддържането и подобряването на психичното здраве.
"Лошият хранителен рижим е предвестник на депресията. Хората не започват да се хранят неправилно, защото са в депресивно състояние. Неправилното хранене отключва развитието на депресия", заяви д-р Натали Парлета от университета в Южна Австралия.
"Хората, които консумират риба и рибни продукти няколко пъти седмично, са по-щастливи, по-малко стресирани и се чувстват по-удовлетворени от живота", показва изследването.
Основната причина за това се дължи на омега-3 мастните киселини, играят важна роля за поддържането и подобряването на психичното здраве.
"Лошият хранителен рижим е предвестник на депресията. Хората не започват да се хранят неправилно, защото са в депресивно състояние. Неправилното хранене отключва развитието на депресия", заяви д-р Натали Парлета от университета в Южна Австралия.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЛГАР КОЕНЗИМ Q10 капсули 100 мг * 30
Безплатна доставка за България!СПИРУЛИНА таблетки * 500 DXN
Безплатна доставка за България!АРДЖУНА капсули * 60 GOODCARE
НовОСТРОВИТ МОРСКИ КОЛАГЕН 200 г
ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С РИБА И ЗЕЛЕНЧУЦИ В ДОМАТЕН СОС 220 г 6823
ХАЯ ЛАБС ОМЕГА 3 капсули 1000 мг * 100
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Левурда, Див чесън
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Кодеин
- Литий
- Депресия
- Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
- Синя метличина
Коментари към Рибата предпазва от сърдечни заболявания и депресия