Планирането на домакинските задачи вреди на психичното здраве

Акценти

Повечето хора, запитани какво представлява домакинската работа, обикновено се сещат за чистене, приготвяне на вечеря, миене на чинии и много други задачи, свързани с дома. И не е новина, че жените често поемат по-голяма част от тях. Но домакинският труд има и друго измерение, което няма нищо общо с физическите усилия, а именно когнитивното натоварване, причинено от предвиждане на нуждите, планиране, организиране и делегиране на домакинските задачи.

>>> Домакинската работа може да бъде терапевтична

Проучване, проведено от учени от Университета на Южна Калифорния, установява, че когнитивното натоварване, дължащо се на домакинската работа, е разделено по-неравномерно между партньорите, отколкото физическото, и оказва негативно влияние върху психичното здраве на жените. Според изследването, публикувано в Archives of Women's Mental Health, майките, които поемат по-голямата част от домакинския труд, съобщават за по-високи нива на депресия, стрес, неудовлетвореност от връзката и емоционално прегаряне.

Проучването

Проучването включва 322 майки на малки деца, които са попитани кой в семейството им отговаря за 30 общи домакински задачи. Учените си сътрудничат със създателите на „Честна игра“ (система за разпределяне на домашните задължения), за да разделят всяка задача на две измерения – когнитивно (предвиждане, планиране, делегиране и обмисляне на домакински задачи) и физическо (практическо изпълнение на домакинските задължения). След това екипът проверява как задачите се споделят между партньорите.

В края на проучването учените откриват поразително несъответствие между половете – жените не само извършват повече физическа домакинска работа, но и поемат значително по-голяма част от когнитивното натоварване в сравнение с партньорите си.

От всички проследени задачи има само една, при която мъжете са ангажирани повече с планирането и изпълнението – изнасянето на боклука. Те също така изпълняват много задачи по поддръжката на дома, но жените са ангажирани повече с планирането им.

Интересното е, че докато неравномерното разпределение на физическите задачи е свързано с по-лошо качество на взаимоотношенията между двойките, когнитивното натоварване е това, което има по-дълбоко въздействие върху психологическото благополучие на жените.

>>> "Трябва да мисля за всичко" – невидимият и тежък товар върху плещите на всяка майка

Семейната динамика оказва влияние върху обществото

Неравномерното разделение на задачите в домакинството е ключов двигател на глобалното неравенство между половете, което потиска пълното участие на жените в работната сила и значително засяга здравето и благосъстоянието им.

Настоящото проучване е едно от първите, които изследват когнитивното измерение на домакинския труд и неговите ефекти върху психичното здраве на жените. Когнитивното натоварване може да окаже особен натиск върху жените, тъй като често остава непризнато или неоценено от другите.

Допълнителни проучвания показват, че жените изпитват повече отрицателни ефекти от грижите за децата и домакинската работа в сравнение с мъжете, като например по-високи нива на депресия, отчасти поради по-тежкото когнитивно натоварване.

Несправедливото разпределение на домакинската работа е чест източник на стрес във връзките и често се посочва от жените като причина за развод. Когнитивното натоварване може да бъде недооценен аспект на домашните задължения, което изисква повече внимание от страна на терапевтите и консултантите по психично здраве.