Третирането на травма с лед крие рискове
Популярен начин за бързо потушаване на болката в мускулите е налагането на пострадалото място с лед. Най-вече в професионалния спорт, но и не само, той е средство за възстановяване на временната кондиция на спортистите с травма. Но специалисти предупреждават, че тази практика може да нанесе повече вреди.
Учени от университетите в Ълстър и Лаймрик, Ирландия, са направили проучване за начина, по който леда се отразява на мускулните болки. В много спортове той се използва за тяхното облекчаване по време на паузите, пише Обекти.
Специалистите са установили, че 15 минути след третирането на пострадалото място с лед то е с намалени гъвкавост на мускулите и сила. Повечето играчи споделят, че след това са загубили координацията си на крайника и дори не могат да определят положението му в пространството.
Спортистите трудно можели да изпълняват определени движения. Обяснението е, че нервните импулси между мозъка и крайника протичат по-бавно. Друга опасност е да не настъпи по-сериозна травма, ако се пренапрегне охладения мускул.
Затова Крис Блийкли от университета в Ълстър съветва да не се използва лед при спортисти, които трябва да се върнат в състезанието, а да се взимат по-сериозни мерки.
Изследователите са публикували проучването си в списание Sport’s medicine.
По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: healthytrendshaven.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МАК ДЕЙВИД ЛЕНТА С ТОРБА ЗА ЛЕД 28 см. 203
ПИК ТЕРМООПАКОВКА ЗА ЛЕД 28 см.
ЖАН Д'АРСЕЛ ЛЕДЕНА КРИО ТОПКА
ДЪНЛОП КОМПЛЕКТ ЛЕД СВЕТЛИНИ * 2 NEW024061
НовХАРТМАН АТРАУМАН СРЕБРО ПРЕВРЪЗКА 10 см/10 см * 1 бр.
ХАРТМАН КОМПРЕС МАРЛЕН, НЕСТЕРИЛЕН, 8 ДИПЛИ 10 / 10 см * 100 бр. 418804
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Пиния
- Студен компрес или пакет с лед
- д-р Спас Тянков Пасев
- д-р Радослав Здравков Иванов
- Лечение с помощта на магнитно поле (магнитотерапия)
- Разтежение на прасеца при спортисти
- Съвети за поставяне на кинезио лента
- Лечение с мускулни релаксанти
- д-р Любомир Божков Георгиев
- д-р Митко Георгиев Желязков
Коментари към Третирането на травма с лед крие рискове