Хладен душ всяка сутрин за силна имунна защита
Ето няколко прости начина да укрепим защитните сили на организма ни. Не се страхувайте от отворените прозорци и не се навличайте с дрехи, както и не правете от децата "ходещи гардероби". Изяждайте поне по два пресни плода на ден. Плодовете - особено цитрусовите и ябълките укрепват защитните сили на организма. Като допълнение към менюто ни можем да включим и зеленчуци - сладък пипер, зеле (всякакъв вид), моркови, цвекло, зелени зеленчуци - маруля, магданоз, копър. Имунитетът ни ще се засили и ако похапваме извара, йогурт, кисело мляко, черен дроб и яйца.
Започвайте всеки ден с хладен душ и помнете, че цигареният дим отслабва качествата на имунната ни система, за това учените препоръчват да не пушите. Лекарите препоръчват за поддържане на имунитета всеки ден да се изпива поне по една чашка зелен, фруктов или билков чай. При хората, страдащи от постоянен стрес, намалява изработването на антитела и активността на Т-лимфоцитите, от които зависи нивото на имунитета.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДУШ СЛУШАЛКА PURE SHOWER ECO 5 JETS
РОЗАЛГИН ИРИГАТОР 500 мл
СЕБА МЕД ИНТИМЕН ДУШ БЕЗ АЛКАЛИ PH 3.8 200 мл.
СЕБА МЕД ИЗМИВАЩО ДУШ МАСЛО ЗА ТЯЛО 200 мл.
СЕБА МЕД ИНТИМЕН ДУШ БЕЗ АЛКАЛИ PH 6.8 200 мл
МЕЛУНА ДУШ INTIMO
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Направете си тинктура от коприва за борба с анемията и насърчаване на имунитета
- ИЗГОНЕТЕ ХЕРПЕСА ОТ ОРГАНИЗМА СИ!
- Мужик корен
- Студен компрес или пакет с лед
- Диета №15 - общовъзстановяваща
- Изследване за криоглобулини
- Манука
- Бяло френско грозде, Касис
- Копър
- Главен комплекс на тъканната съвместимост
Коментари към Хладен душ всяка сутрин за силна имунна защита