5 храни, които подобряват мозъчната дейност
Правилният избор на продуктите, с които се храним, може да помогне да победим стреса, както и да се справим с липсата на концентрация и проблеми с паметта. Здравословното меню подобрява умственото ни състояние и повдига духа ни, затова е необходимо да го подбираме внимателно и с грижа.
Вижте 5 храни, които подобряват здравословното състояние и мозъчната дейност.
Ябълки - те изострят вниманието и концентрацията и подобряват сетивното възприятие.
Боровинки - включването на тези неустоими плодове в дневното меню ще окаже благотворно влияние на паметта и на общото ни здравословно състояние.
Брюкселско зеле – то забавя процесите на стареене на човешкия организъм.
Цвекло – заради високото си съдържание на витамин Б, е изключително полезно за мозъка, тъй като подпомага обработването на информация.
Червени чушки - знаете ли, че те са богати на ендорфини? Те действат успокояващо и помагат при стрес.
Аншоа – защитава мозъка от остаряване и проблеми с паметта благодарение на високото ниво на омега-3 мастни киселини.
Снимка: lacampinadepuebla.mx
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ФИЛТЪР ДОБРА ПАМЕТ * 20 бр. БИОПРОГРАМА
СУОНСЪН АВРОРА БЛУ капсули * 30 SWU1013
НУБРИЯ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА НЕГО / КОМПЛЕКС ЗА МЪЖЕ таблетки * 30
НовБИОХЕРБА БИЛКОВ ЧАЙ АНТИДИАБЕТ ФИЛТЪР * 20 бр.
ЛУМЕНЕ ARCTIC CC КОРИГИРАЩА БАЗА 20 мл
ТРЕНД ЪП МАТИРАЩ ШАМПОАН ЗА РУСА КОСА 1 л
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Компютърна томография (КТ) на глава
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- Карта показва прекъсването на невронните връзки в мозъка
- КП № 56 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТИ НА ЧЕРЕПНО-МОЗЪЧНИТЕ НЕРВИ (ЧМН), НА НЕРВНИТЕ КОРЕНЧЕТА И ПЛЕКСУСИ, ПОЛИНЕВРОПАТИЯ И ВЕРТЕБРОГЕННИ БОЛКОВ И СИНДРОМИ
- Асоциативни корови зони
- По време на сън човешкият мозък се пречиства от натрупаните токсини
- За какво е полезна синята боровинка
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Гинко, Гинко билоба
- КП № 50 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ИСХЕМИЧЕН МОЗЪЧЕН ИНСУЛТ БЕЗ ТРОМБОЛИЗА
Коментари към 5 храни, които подобряват мозъчната дейност