7 мита за бременността

Това, разбира се, не е истина, но нашите баби не са имали ултразвук.

Не всички митове за бременност обаче са забавни. Някои всяват у жените ненужна тревога, докато други могат да донесат реални здравни усложнения за майката или бебето.

Мит 1: Противогрипната ваксина е вредна за плода.

Точно обратното. Ваксинирането против грип е много важно, посочват лекарите. Ваксината може да бъде спасител за майката и бебето, защото бременността променя имунната система, сърцето и белите дробове на жената, правейки я по-уязвима за вируси. Няма никакви доказателства, че ваксината вреди на плода.

Мит 2: Трябва да ядете за двама.

Мислите, че след като сте бременни, трябва да поглъщате двойни порции картофи или сладолед? Не е така. Средностатистическата жена, забременяла при нормално тегло, се нуждае само от около 300 допълнителни калории на ден, за да стимулира растежа на бебето й, сочат данни на Американския конгрес на акушерите и гинеколозите. Това е приблизително броят на калории в една чаша обезмаслено мляко и половин сандвич. Също така жените, които наддават повече от 22 кг по време на едноплодна бременност, са с по-висок риск от раждане със секцио или трудно естествено раждане.

Мит 3: Избягвайте боите за коса.

Няма нужда да оставяте корените на косата ви да прорастват. Химикалите от боята за коса се абсорбират само през кожата, и то в минимални количества, които не са вредни.

Друг е въпросът, че някои силни миризми от продукти за коса карат някои бременни да им се гади, така че ако ги използвате, правете го в добре проветрено помещение с вентилатор.
Ако толкова се притеснявате, избягвайте в първия триместър бои с амоняк, който има силни изпарения. Специалистите посочват, че косата се променя много по време на бременността и продукти, които са работили добре преди нея, може да не дават същите резултати.

Мит 4: Забравете кофеина.

Обичате сутрешното кафе? Много бременни жени го обичат, но често те са предупреждавани да се откажат от кофеина, защото това може да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане или ниско тегло на бебето.

Специалисти обаче твърдят, че не изглежда да има връзка между консумацията на кофеин и преждевременно раждане. Наслаждавайте се на кафето си, но в рамките на нормалното за деня, което е една чаша.

Мит 5: Летенето може да увеличи риска от усложнения.

Ако планирате да летите в последния триместър, консултирайте се с вашата авиокомпания за каквито и да било ограничения, тъй като повечето стават малко тревожни, ако има шанс да родите по пътя.

Някои бременни жени никога не трябва да летят без медицинско позволение, като например тези с белодробни или сърдечни проблеми. Трябва да попитате лекаря си, преди да се качи на самолета, но нормална здрава жена трябва да е в състояние да лети напълно безопасно.

Мит 6: Не яжте риба.

Яденето на две порции риба седмично може да бъде от полза за майката и бебето. Студеноводната риба съдържа много омега-3 мастни киселини, които помагат за развитието на бебешкия мозък.
Избягвайте риба с високо съдържание на живак, като например риба меч, акула и кралска скумрия. Ако сте фен на сушито, откажете го. Суровата риба може да съдържа паразити и бактерии. Сьомга, скариди, и риба тон са по-добър избор.

Мит 7: Кажете "не" на секса.

Все още можете да правите секс, когато сте бременна. Сексът няма как да нарани физически бебето, което е напълно защитено от амниотичната торбичка и силните мускули на матката. Но все пак трябва да внимавате за полово предавани инфекции. Ако получите херпес, генитални брадавици, хламидия, или ХИВ, заболяването може да се предаде и на бебето.

Консултирайте се с вашия лекар, за да се уверите, че бременността е нискорискова. Вашият лекар може да ви посъветва, ако има някаква опасност от спонтанен аборт, преждевременно раждане или ако има необяснимо вагинално кървене по време на бременност.