Пробиотиците за по-добро настроение и памет

Знаете ли, че намалението и загубата на умствени способности са един от най-големите страхове на възрастните хора? Когнитивните способности достигат своя пик около 20-годишна възраст и постепенно намаляват. След навършването на 60 години, те имат по-бърз спад, засягайки най-вече паметта, скоростта на реакциите, селективното внимание, способността за планиране и контрола на поведението.

Защо губим умствените способности

Факторите, допринасящи за развитието на дефицит на умствените способности, могат да бъдат личностни (емоционална нестабилност, темперамент, песимизъм) и външни (психотравми, злоупотреба с алкохол, травмиращи събития, социална изолация); функционални, преходни и засягащи всяка възраст (емоционално напрежение, стрес и претоварване) и органични, стабилни и предимно в напреднала възраст (травматични мозъчни увреди, инфекциозни, онкологични и сърдечно-съдови заболявания, болест на Алцхаймер).

Когнитивни нарушения се наблюдават при широка палитра от състояния – от леки разстройства при психично здрави хора до тежки невродегенеративни заболявания като болест на Алцхаймер или Паркинсон. Днес повече от всякога живеем в ситуация на хроничен стрес, който води до сърдечно-съдови, неврологични, имунни, храносмилателни и други увреди. При боледувалите от COVID-19 се описват неврологични симптоми от загуба на обоняние и вкус до невродегенеративни нарушения, характерни за Паркинсоновата болест. В едно проучване, британски изследователи използват когнитивен въпросник при около 84 000 участници и установяват значителен обем когнитивни дефицити дори при пациенти, прекарали лека форма на инфекцията. Това създава хипотезата, че COVID-19 има системен ефект върху когнитивните функции(1), с повишен риск от развитие на остатъчна депресия и посттравматичен стрес(2), като младите пациенти са по-предразположени към емоционални последствия, отколкото тези над 60 години(3,4).

Какво казват последните изследвания

Според съвременните проучвания, приемът на пробиотици може да помогне за подобряване на настроението и ума. В червата се помещава „вторият ни мозък“, чревната нервна система. Ние трябва да му създадем усещането, че всичко при него е наред, а той да съобщи добрата новина на „мозък номер едно“. Всъщност, това е „диалогът“ между мозъка, червата и чревната микробиота, научно известен като оста черва – мозък. Тази ос се състои от двупосочна комуникация между централната и чревната нервна система, свързваща емоционалните и когнитивни центрове на мозъка с периферните чревни функции.
Последните изследвания описват значението и ролята на пробиотичните бактерии в тези двупосочни връзки, осъществявани посредством невронни, ендокринни, имунни и хуморални пътища (5). Особено внимание заслужава оценката на Bacillus subtilis PXN® 21® като пробиотик (6).

Този уникален щам на ADM Protexin е обявен за победител в категория „Иновации на функционални храни“ на Nutraingredients. Проучване от 2020 год.(7) показва, че B. subtilis PXN®21® не само предотвратява натрупването на протеини, но и разгражда вече образуваните протеинови плаки, свързани с болестта на Паркинсон. Съдиите признават, че са „впечатлени от научните разработки за ефективността на тази съставка с идентифицирана молекула, отговорна за ефекта и от ясното разбиране на механизма на действие, което е особено трудно при работа с пробиотични добавки“.

Bacillus subtilis PXN® 21® е част от широкоспектърната формула на Bio-Kult Mind, създадена в помощ на храносмилателната система и когнитивните функции. Освен него, Bio-Kult Mind съдържа бионалични флавоноиди, екстракти от грозде и дива боровинка и цинк. Уникалното съотношение на внимателно подбраните полифеноли има демонстрирани и публикувани синергични ефекти спрямо когнитивните показатели. Цинкът допринася за нормалните когнитивни функции, за защитата на клетките от оксидативен стрес и за правилното функциониране на имунната система.
Изследванията на оста мозък - черва - микробиота и потенциалните ползи от приема на пробиотици са обект на голям интерес. Резултатите са многообещаващи и не е нужно да имате хронично заболяване, за да се възползвате от полезните им ефекти за стимулиране на мозъчната дейност. Имайте предвид, че може да отнеме няколко седмици, докато ги почувствате.

Стресирани сте от предстоящи промени в работата?Може би настроението ви пада рязко в дните преди менструацията? Преживявате раздяла или сте в труден период? Или просто има неща, които не желаете да забравите? Това са само част от случаите, в които Bio-Kult Mind може да направи всичко различно.