10 невероятни ползи на ментовото масло за здравето

Етеричното масло от мента има толкова много приложения, които го правят основен продукт в аптечките на много хора. И със сигурност ползите от него са много повече от освежаването на дъха ни. Тук е мястото да отбележим, че ментовото масло е интензивно и далеч по-концентрирано от другите етерични масла. Локалното приложение на маслото като цяло е безопасно, въпреки че е необходимо да се разрежда с носещо масло като бадемовото.

Ползи за здравето от ментовото масло

Ползите от ментовото масло като домашно лекарство са много. То може да намери приложение при лошо храносмилане, главоболие, респираторни проблеми, гадене, треска, спазми на стомаха и червата и други.

1. Подобрява храносмилането

Една от най-високо ценените билки, успокояващи храносмилането, е ментата. Етеричното ментово масло е много полезно при храносмилателни проблеми, тъй като има карминативно действие, което спомага за отстраняване на газовете от стомаха и червата, облекчава подуването и стомашните колики и дискомфорт.

Вдишването на ментово масло също помага за ограничаване на апетита, като предизвиква чувство за ситост.

2. Облекчава респираторните проблеми

Ментолът осигурява ефективно облекчаване на много респираторни проблеми, включително назална конгестия, синузит, астма, бронхит и обикновена настинка и кашлица. Ментовото масло често се включва като съставка при разтривания на гърдите, тъй като отстранява натрупана слуз в белите дробове, причиняваща запушване на дихателните пътища, болки, кашлица и други дихателни проблеми.

3. Облекчава главоболието

Ментовото масло е перфектният избор за хора, предразположени към главоболие. Използването му ефективно намалява придружаващите симптоми на мигрената като гадене, повръщане, чувствителност към шум и светлина.

За успокояване на главоболието се препоръчва втриването на ментол до попиване върху слепоочията, челото, синусите (да се избягва контакт с очите) и врата. Когато се прилага локално, ментовото масло оставя успокояващо и охлаждащо усещане.

4. Намалява стреса

Както много други етерични масла, ментолът е в състояние да облекчи симптомите на хроничен стрес, депресия и умствено изтощение поради освежаващите си свойства. Той е ефективен и срещу чувство на тревожност и неспокойство.

5. Повишава енергията

Маслото от мента ефективно подобрява умствената яснота и повишава нивата на енергия. За поддържане на нивата на енергия през деня се препоръчва многократното нанасяне на маслото в областта на врата и раменете. Вдишването на етеричното масло по време на тренировка пък допринася за повишаване на настроението и намаляване на умората.

6. Понижава болката в мускулите

Тъй като ментовото масло притежава аналгетични, противовъзпалителни и антиспазматични свойства, то не само облекчава болката и възпалението, но и успокоява спазмите, които причиняват мускулни крампи. Ментолът има забележителна способност да стимулира циркулацията на кожата, като отваря порите и носи успокояващо усещане на уморените мускули и стави. Маслото може да се използва и като точково лечение за бърз ефект.

7. Предотвратява алергиите

Маслото от мента в комбинация с масло от карамфил и евкалипт може да помогне за предотвратяване на алергиите, като отстранява натрупания в носните канали секрет, подобрявайки дишането.

8. Поддържа устната хигиена

Антисептичните свойства на ментовото масло помагат в борбата с микробите, премахват лошия дъх и облекчават зъбната болка. Това е една от причините в продуктите за устна хигиена да се добавя етерично масло от мента.

9. Повишава имунитета

Хората, които имат отслабена имунна система, могат да се възползват от ментовото масло. Камфорът, ментолът и карвакролът, съставки на маслото, са устойчиви на някои опасни бактериални щамове.

10. Облекчава инфекциите на пикочните пътища

Антибактериалните свойства на ментовото масло намаляват симптомите и честотата на инфекциите на пикочните пътища.